经验直达：
- 如何让自己变得快乐起来
- 怎样变得很开心
一、如何让自己变得快乐起来
【怎样变得很开心 如何让自己变得快乐起来】怎么样调整自己的情绪，让自己变得更加快乐一下？给大家以下的几点建议，希望能够帮助到大家 。
家里不用的东西，把这些东西清理干净，摆放整齐，送给那些整好需要的人，不仅会让你感觉到你的房间里面焕然一新，同时把这些东西送给那些需要的人，看到他们开心的接受了你的东西，你的心里会非常舒服和快乐 ， 购买一些精致的小物件儿，我会寻找一些新的小配件或者我喜欢的香水，把自己的房间布置的温馨又心智，我喜欢淡淡的 。香薰和精致的茶杯，在柔和的灯光下合着自己喜欢的普洱，坐在自己喜欢的小椅子上，闻着房间里淡淡的清香，真的是一种莫大的享受 ， 三把沉重的生活游戏化 ， 很多时候呀，我们面对生活太沉重了，认为只要稍微不注意 ， 自己可能就会忘记，你可以把生活当做一场游戏 。每一天就好像在游戏当中快乐的升级 。
何况那个自己的人不妨写在纸上，列出他的名字，左边写上自己为什么会嫉妒他的原因 ， 右边儿写上自己比他拥有更多的优点，比如我比他更温柔，更有爱心，更加善良 ， 身材更好，当你列出越来越多自己拥有，而对方没有拥有的优点的时候，你会找到一种心里的不会 ， 在无谓的痛苦当中 ， 我从有价值的书店不去电影中获得 。心灵的力量，都看一些对自己很有价值的书籍或者电视剧作品，从这些作品中汲取力量，感受主人公和自己之间的共情，在情当中感受主人公的力量，这种力量滋养自己，让自己每天都能成长 。有多和喜欢自己的人在一起，只和喜欢自己的人在一起 ， 只要让自己舒服的人在一起 。温暖的东西，比如说小婴儿小猫或者一只白色的玩具小棕裙，或者是到了疗养院里面去看一下思想的老人 ， 总之让自己感受到温暖的东西 。走出去，不要一个人待在家里面，走出去看一看宽广的世界，看一看蓝色的天空，广阔的大海，茂密的树林，高远的山峰，去感受宇宙的宏伟和个人的渺?。?去感受世界的广播和生命的伟大 。在行走当中去救出自己 。
二、怎样变得很开心
如何让自己变得很容易开心
很多朋友的苦恼来自于事业，也有很多朋友的苦恼来自于情缘，也有不少朋友是健康引起来烦恼，还有一些朋友是子孙不孝引起烦恼 。不论如何，人生在世就离不开烦恼，没有了烦恼你就变成了神 。要想少一些烦恼、做一个快乐的人，那么有些事情你就不能做 。
方法/步骤
1
不要把时间花在错误的人身上 。
人生苦短，远离那些会夺走你快乐的人 。如果有个人想与你相伴终生 ， 他会在心里给你留个位置，你不用为之头破血流 。如果他总是忽略你的价值，离开他吧 。要知道 ， 那些你风光之时围着你团团转的人并不是真正的朋友，真正的朋友是那些你危难之时陪在你身边的人 。
2
不要逃避问题 。
正视问题 。当然，这不容易 。在这个世上 ， 任何人都不可能把他所遇到的问题处理得滴水不漏，也没必要马上处理，这不是生活的目的 。其实 ， 面对挫折，我们会沮丧，会伤心 ， 会受到伤害，会跌倒 。正视问题，和时间一到去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的 。这样，才能塑造一个真正的人 。
3
不对自己撒谎 。
你可以对世上任何一个人撒谎，但不要对自己撒谎 。生活只有在我们抓住了机会，才会完善 。这个机会是首要的，也是最难的，它就是对自己诚实 。
4
满足自己的需要 。
人生最痛快的，莫过于因爱一个人至深而迷失了自己，忘了自己也是不可取代的 。所以，帮助他人的同时，别忘了帮帮自己 。如果真有这样一个时刻，你可以随性而为，并做点对己有益的事，那就是现在 。
5
做实实在在的自己 。
我们一生中最大的挑战，就是摆脱别人的影响，做实实在在的自己 。有人会一直很漂亮 ， 有人会一直很聪明，有人会一直很年轻 ， 但他们是他们，你是你 。不要改变自己以奢求别人的喜欢 。做回自己，有人会爱上真正的你 。
6
不要纠缠过去 。
如果你老是回味上一章节，那你就没法翻开生活中新的一页 。
7
不要害怕犯错 。
做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们只会两手空空 。每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近 。卸下包袱，放开双手，该做就做 。
8
走出错误的阴影 。
我们可能爱错过人，也可能流错过泪，但不管错得多离谱 ， 有一点是肯定的，错误最终让我们找到适合我们的人和事 。我们都在犯错，我们都在挣扎 ， 甚至为过去而懊恼 。但是错误是错误，挣扎是挣扎，我们是我们 。我们存在的目的就是竭尽所能地过后每一天，规划好未来 。其实，生活中的每一次偶然，都是在为即将到来的下一刻做准备 。
金钱买不到幸福 。
很多我们渴望的东西都很昂贵 。但那些真正让我们满足欣慰的 ， 确实免费的，他们就是爱、笑声和饱含激情的工作 。
不依赖别人获得快乐 。
如果你从内心深处对自己不满意 ， 在和别人的长期相处中，你也不会快乐 。所以在与他人分享快乐之前，先铸造坚强的自我 。
不要瞻前顾后 。
别考虑得太多，否则会造成原本不存在的麻烦 。审时度势，果断出击 。你没法改变你拒绝面对遭遇 。进步就意味着风险 。
别总说自己没准备好 。
当机会来临，没有谁会做好百分百的准备 。因为生活中的天赐良机 。
明智地爱 ， 爱得明智 。
理智地选择爱情 。与其凑合，不如单身 。没必要着急 。如果是你的，注定会出现在恰当的时间，和最适合的人，以最好的理由 。不要因为孤独去爱，准备好了再去爱 。
多结交新朋友，不要因噎废食 。
我们迟早会认识的 ， 生活中，每一个人与我们相识都是有目的的 。一些人是在考验你，一些人是在利用你，一些人是在教导你 。但最重要的是 ， 一些人挖掘了最完善的你 。
不要和所有人竞争 。
不要担心别人做得比你好 。集中精力打破你每天的记录 。成功只是一场你和你之间的战斗 。
不要嫉妒他人 。
嫉妒是在细数别人的幸福，而对自己不屑一顾 。问问自己：我身上有些什么别人没有的东西？
不要抱怨，也不要沮丧 。
生活的曲线球因为一个原因而抛出 ， 那就是沿着指向你的方向运行 。任何事情的发生，也许很严重，你可能没法马上觉察，没法马上弄个明白 。但是想想曾经的经历，你会发现 ， 它最终会让你走进一个更好的地方，遇到一个心悦的人，保持一个良好的心境，或处于一个良好境况 。微笑面对吧，让大家都知道，你比昨天更强大 ， 一定会的 。
不要心怀怨恨 。
放下怨恨，轻松生活 。否则，你会伤害到自己，而不是你所恨之人 。宽恕不是说：你对我所做的一切很好；而是说:我不会让你的所作所为毁了我的幸福 。宽恕是：放开手，寻找宁静，解放自己 。记?。?宽恕不仅仅是为了他人，更是为了自己 。如果必须的话，宽恕自己 ， 继续前行，下次尽量做得更好 。
19
不要因为他人降低自己的水平 。
不因为要迁就那些拒绝提高标准人 ， 就降低自己的标准 。
20
不要浪费时间向别人多做解释 。
朋友，不需要你解释；敌人，不相信你的解释 。认定是对的 ， 就去做 。
21
歇一歇，不要翻来覆去地做同一件事 。
什么时候该深呼吸？就是你没时间深呼吸的时候深呼吸 。如果你继续做你现在所做的，你就只能收获你现在所收获的 。有时，你需要站远一点，这样才能看得更清楚 。
22
珍惜小小片刻的幸福 。
享受生活中的小插曲 ， 因为当有一天你回想起来，你会发现它们其实是大事件 。生活中最美的部分其实就是那些，某个重要的人一起度过的，小小的，难以名状的时刻 。
23
拒绝完美主义 。
现实世界不眷顾完美主义者 ， 它只垂青踏实做事的人 。
24
不要走阻力小的人生路 。
人的一生要经历许多坎坎坷坷，非常不容易 ， 特别是当你的梦想遇到困难的时候，别选择放弃 。千万不要做没有挑战的事情，没有阻力就没有前进的动力 。
25
走走荆棘之路 。
生活是不容易的 ， 尤其是你想有所成就的话 。不要拈轻怕重，做点不寻常的 。
26
如果情况不好，就别掩饰 。
偶尔的崩溃也无碍 。没必要总是假装坚强，没必要证明一切安好 。也不要去在乎别人想些什么的 。该哭就哭，流流眼泪有益健康 。越早卸下伪装，就越早面带微笑 。
27
不要因为自己的问题责备别人 。
你能多大程度上实现你的梦想，取决于你对生活负多大程度的责任 。如果你为你现在的遭遇而责备别人 ， 你是在否认自己的责任，你是把驾驭自己生活的权力给了别人 。
28
别指望所有人都把你捧在手心 。
这是不可能的 。别想碰运气 ， 否则只会热火上身 。但是能让他人微笑，却能改变这个世界，也许不是整个世界 ， 但至少能改变他们的世界 。所以把视野缩小一点 。
29
不要过多焦虑 。
焦虑不但不会卸下明天的负担，反而会剥夺了今天的快乐 。要想知道一件事是否知道考虑 ， 问问自己：这件事一年后还重要吗?两年呢？五年呢？如果答案是否定的，那就别去焦虑了 。
30
不要盯着你不希望发生的事 。
关注你希望发生的事 。正面的想法是成功的前提 。如果每天早上醒来 ， 都这样想，今天一定会有什么奇迹发生 ， 而且更多地去关注这个奇迹，你就会发现，你的想法是对的 。心怀感激 。不管你现在拥有的是好是坏，每天醒来，记得感谢生活 。要知道，某个地方，某些人人正在为生活而拼命 。不要总唠叨自己少了什么，想想别人少了什么 ， 你拥有什么!