经验直达：
- 如何更好的与人沟通交流
- 怎样与人正常交流
- 怎样跟人沟通交流
一、如何更好的与人沟通交流
1、面带笑容，语态温和
所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感 。
当跟你聊天的人一直面带笑容时 ， 你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动 。
2、言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行 。正所谓君子有礼 ， 要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！
3、找到共同话题
古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人 。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题 。
4、同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦 。
5、不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情 ， 一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受 。
6、说话不要带脏字
有很多人平日里说话不注意 ， 养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥，可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价 。
7、勇敢承认错误
在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉 ， 勇敢的承认自己的错误 ， 比如说“我错了，是我考虑不周 。”等话，都很不错的 。
二、怎样与人正常交流
（一）学会聆听：就是学会认真听对方讲话，克制自己插嘴讲话的欲念，不以个人的价值观念来评断对方的叙述 。除此之外 ， 听的过程中还要学会沉默 ， 学会贯注，学会设身处地体验说话者的内心感受 ， 做出由衷的同感反应 。而且，要避免注意力不集中，机械听取的状态，要让自己的思维和对方讲话的节奏同步，并积极思考，积极提出问题，使沟通得以有效和继续 。?。ǘ┭Щ峁嶙ⅲ壕褪侨窆嶙⒌伛鎏苑降慕不?，认真观察其细微的情绪与体态的变化，并做出积极的响应 。贯注还要求有效运用言语与体语来表达对说话者的关注与理解 ， 以使其感到他讲的每一句话 ， 表露的每一情感都受到了重视 。其中言语的表示包括“嗯”、“噢”、“是的”、“我明白了”等伴语，而体语表包括点头、注视、面部表情变化及一定的沉默等，以加深对方对自己的信任 。要避免那种“注意力集中在自身，别人说别人的，我做我自己”的现象，既不尊重别人，也不能有效地观察对方，使沟通的效率降低 。?。ㄈ┭Щ岢聊壕褪窃诠低ㄖ凶⒁飧苑揭桓銮楦卸来τ敕词〉幕?。沉默的运用也通常需要体语的配合，如点头、注视表情变化等 。但沉默运用不当就会成为对抗性的沉默，使得对方对自己的表述缺乏信任，产生沟通和交流的消极反应 。对此 ， 要善加区别，灵活应对 。要避免对沉默不耐烦的表现 ， 避免一出现沉默就急于找话题，急于给别人提建议，或者表情尴尬，不知道沟通该如何进行的状态 。?。ㄋ模┭Щ嵬校壕褪亲既钒盐账祷罢叩那楦刑逖?nbsp;， 帮助对方将淤积已久的情绪烦恼倾吐出来，以给对方带来极大的精神解脱 。“情感对焦”要求人们在言语沟通中，主动捕捉对说话者的情绪表露，多讲“你感觉如何？”“你一定感觉很气愤（开心）”之类的话语，使对方能够尽吐心声 。要避免在对方宣泄情绪中急于安慰对方，就像好多人经常说的那样“好了 ， 好了，不要再哭了”，或者对他人的情绪没有任何同感共情，只是一味做理性分析，这样的沟通很难达到善解人意 。?。ㄎ澹┭Щ岱蠢 。壕褪窃诙曰爸兄鞫嵛?nbsp;， 积极思考，以令对方充分感到你的专注和投入，也确保你能准确无误地理解对方的讲话内容 。所以，“及时反馈”会推动你在对话中不断提问，并通过不同说法来明确对方的意思 。另外，在反馈时 。需要在说话中尽量采用探讨商量的口吻 ， 而非指令建议的口气，不强加个人的信念和价值观 ， 以让对方充分享有思考与自决的权利 。平时，要培养自己的表达能力 ， 要把自己的想法正确无误地表达出来，避免出现理解了但表述不清的现象 。?。┭Щ嶙芙幔壕褪窃诙曰爸胁欢献鲂〗幔猿吻逡?nbsp;， 概括中心，使人感觉彼此的沟通交流卓有成效 。“不断总结”会推动你在对话中回顾讲过的内容，并以此来有效调整双方沟通的内容，并确保对话双方都充分理解对方在讲什么 。而且，不断总结可以避免出现听说随意、频繁跑题、时间无效浪费的现象 。?。ㄆ撸┭Щ嵘僮雠溃壕褪且谕讯曰爸械摹熬仁乐髑榻帷?。有的人在说话中，很容易一上来就说教对方 。那样做常会使对方感到恼火和失望，因为你尚未给对方倾诉的机会 ， 也没有了解到他的烦恼和苦衷，就急于指教对方，那很容易陷入主观武断、好为人师的沟通陷阱 。因此，在沟通中，要注意换位思考，说话留有情面，并不要自我感觉太好，招人反感 。?。ò耍┭Щ峥哦曰埃壕褪侵冈诙曰爸凶龅健叭嗳佟保嗵教? ，少建议，多提问，少评论，多启发，少批评 。它要求人在说话中多提“你怎么感受？”“你有什么想法？”之类的开放式问题，少说“你一定感受很差？”“你怎么会这么想？！”之类的封闭型话语 ， 以使整个对话都是在平等基础上进行的 。?。ň牛└忝孀?就是在说话时要避免使用尖酸、刻薄和讽刺的语言，要从关心对方、尊重对方的出发点讲话，避免制造尴尬或者让尴尬延续 。不需要每时每刻都急于展现自己的才华，有时装傻就是给别人制造台阶下 ， 通常这样别人会对你保持尊敬 。当然，前提是在通常情况下 。如果遇到故意刁难你的'人 ， 则没有必要给他面子，但也不要试图让别人丢面子，以防自己得不偿失 。?。ㄊ┗晃凰嘉?就是在沟通中尽量设身处地，替对方着想，以尽可能与对方“思想聚焦，情感并轨” 。这就要求沟通的双方做到“听之有心 ， 言之中肯”，一方在听对方叙述时，全心投入并适时地做出反?。?不断达到心灵上的“和声” ， 以让对方充分感受到对他的尊重和理解 。总之，有效沟通是打开心灵之门的钥匙，善解人意是化解矛盾冲突的关键 。沟通管理是每个人成长的必修课 ， 也是每个人情商开发的积累 。怎样与人正常交流21、把握好说话的分寸，懂得祸从口出的道理在人们进行交流时 ， 要注意说话的方式 ， 无论是陌生人，还是最熟悉的好朋友，都要注意说话的分寸，不要说任何话 ， 要顾及别人内心的感受 。要知道 ， 每个人都是好面子的，要懂得维护别人的面子，说话要经过头脑仔细斟酌 。当和朋友相处的时候 ， 千万不要当众揭穿对方的缺点，这样会让对方非常尴尬，严重者会跟你绝交 。人们交往时，一定要懂得尊重对方，不要说一些令对方难堪的话 。2、把握人们之间的分界线感，懂得尊重彼此人们相处的时候，要保持一定的距离感，也要知道彼此的界限感，不该管的事就不要管 。允许对方自己处理事情，给予对方足够的尊重，可以提出建议，而不能给对方做决定 。就像好朋友之间，当他下定决心的时候，就会向你倾诉，而你只需要给他一个合理的建议，帮他分析清楚 ， 最后的决定还是让他自己去做 。由于你把决定交给他，如果出了什么事，他会责备你 ， 彼此之间会有隔阂 。3、勇敢说不，懂得婉转地拒绝人们在交往中，最难做的决定就是拒绝，有时直接拒绝会很简单，而且效果也很明显 。但是其缺点就是让对方的气氛显得很尴尬 。假如处理不好，也会影响亲友之间的关系 。假如不想让对方难堪可以间接委婉地拒绝 。可巧妙转移话题表示自己不想再继续原话题，间接拒绝对方 。懂得换位思考 ， 用“移情”来理解对方，让彼此更好的沟通和交流 。人际交往中，最重要的是要有一颗“感同身受”，用心体会对方的感受，懂得用换位思考的方式 ， 了解对方的想法 。懂观察，会尽快抓住对方想谈的话题，谈谈想法 ， 让对方对你有兴趣，继续愿意与你沟通交流 。怎样与人正常交流31、选择合适的沟通方式、所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通 。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果 。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面 交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通 。2、把握一切沟通交流的机会、有时候当对方很忙 ， 如果你不争取就会失去沟通的机会 。你要及时的告诉对方，你和他的交流只占用很短的时间，比如请给我一分钟的时间 。这样或许你就有了交流的机会，只要你能够语言够精彩，话 题够吸引力 ， 对方或许就会给你更多的时间来交流沟通 。3、沟通语言言简意赅、面对面沟通时话题要明确，言简意赅，能够让对方明白你表达的意思和意图 。沟通的时候，话讲了一大堆，如果让对方不知所云，或者你的话很歧义造成对方误解则是大忌 。
三、怎样跟人沟通交流
怎样跟人沟通交流
怎样跟人沟通交流，语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式 。面带笑容的人总是容易与他人沟通在一起，与人沟通时的技巧是非常重要的 。下面教你怎样跟人沟通交流！
怎样跟人沟通交流1
一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕 。1、说话紧张的时候，努力使自己放松 。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了 。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用 。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中 。
2、平时练习一些好的话题 。在平时要留意观察别人的话题 ， 了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题 。
3、训练回避不好的话题 。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处 ， 反而给人留下虚浮的坏印象 。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪 。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来 。
4、训练丰富话题内容 。有了话题，还得有言谈下去的内容 。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受 。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情 。
二、多看些书 ， 多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历 。
1、和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流 。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等） ， 若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友 。和人相处需要真诚、友善 ， 主动，你主动和别人沟通啦！
2、若缺乏思想交流 ， 听别人说话是一种很好的交流 ， 要用心听 ， 不是左耳入，右耳出 。
3、找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢 ， 去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的 ， 从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的`语言表达技巧 。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛 ， 学习别人的语言表达 。
当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高 。语言系沟通的桥梁 ， 表达好语言，沟通就好了，做起事情也了 。
不知说什么，首先要学会找话题 ， 以上方法 ， 会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待 。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持 。
三、让自己变得很幽默:
1、当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果 ， 应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念 。
2、当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥 。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象 。
3、语言的滑稽风趣 ， 一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜 。
4、不要在自己说笑话的时候 ， 自己先大笑起来，这样最不受欢迎的 。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容 。
四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点 。多微笑，笑容使人心情轻松 。
怎样跟人沟通交流2
1、面带笑容，语态温和所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感 。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动 。
2、言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行 。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈 ， 就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！
3、找到共同话题
古人说，话不投机半句多 ， 意思就是要与人有效交流 ， 就要找到投机的人，也就是有共同话题的人 。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题 。
4、同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦 。
5、不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受 。
6、说话不要带脏字
有很多人平日里说话不注意，养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥 ， 可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价 。
7、勇敢承认错误
在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉 ， 勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周 。”等话 ， 都很不错的 。
8、事先亮出自己的想法
【怎样与人正常交流 如何更好的与人沟通交流】每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候 ， 为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白 。
9、不要带着情绪沟通
与人交流沟通的时候 ， 切忌带着情绪，尤其是负面情绪 。要想与人有效沟通，就得先把自己的`情绪控制好，不要出现任何情绪性的动作 。
10、直截了当，开门见山
与人交流虽然需要有前期的铺垫，但是也不要铺垫的时间过长 ， 否则就会偏离主题 。最好稍微铺垫以后，直奔主题，提高效率 。
11、懂得服软
如果与你沟通的人是一个比较强势的人，在交流的过程中很可能会咄咄逼人 。这时候要懂得服软，不要跟他针锋相对 。要学会以柔克刚，慢慢说服他 。
12、学会恭维别人
在交流的过程观察对方的言行和打扮，对于对方比较突出的特点要懂得恭维，比如漂亮的人，要将其比作是明星；帅气的人，要将其比作是帅哥；文学底蕴深的人，要比做事泰斗 。
13、充满自信
与人交流的过程中，要从字里行间体现出自己的自信 。当别人感受到你的自信的时候，事情就基本上谈成了一半了 。
14、要有耐心，懂得运用智慧
人际交往是一个十分依赖情商的活动，但是在与人沟通交流的过程中，对智商也是有相当高要求的 。对于对方提出的问题 ， 要懂得巧妙而又不失礼貌的回答 。
15、知己知彼百战不殆
如果提前对沟通者有一个深入的了解，在交谈的时候就更加简单、更加容易上手了 。所以，如果有机会的话，最好将对方的基本情况摸清楚为好！