经验直达：
- 小学生如何预防网络沉迷
- 家长如何避免孩子沉迷网络
- 如何防止孩子沉迷于网络游戏
一、小学生如何预防网络沉迷
1、严格控制上网时间 。
长时间上网会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患 。不仅如此 ， 长时间上网还会影响学习成绩 。上网时间不可超过两小时 。
2、遵守网络道德 。
网络道德主要还是要靠自我约束 ， 遵守网络规范是我们每个人的道德责任 。在上网交流中能做到文明用语 ， 不发表和传播不良的信息 。
3、注重网络安全 。
是保护好自己的密码等信息不被盗走，不随意透露自己的真实信息 。倘若没有经过父母同意 ， 千万不要把自己和家人的姓名、住址、电话号码、相片等，在网上向其他人透露，更不能擅自与网络上的陌生人见面 ， 以免造成不可挽回的后果 。
4、有主见的面对网络 。
不能让网络束缚，要合理地利用网络，要让网络成为帮手，而不是成为扼杀的毒瘤 。
5、提高辨别能力 。
提高对黄色网站、暴力、色情信息及不良网络游戏等危害性的认识，增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息、不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏 ， 防止网络沉迷和受到不良影响 。
6、学会利用网络资源促进学习，发挥互联网作用 。
网络为我们提供了海量的信息，我们可以在网络中很方便地查找到需要的资料，要让网络成为学习的工具 。
7、做网络安全积极的推广者
将网络安全文明意识推广到身边的每一个人心中，形成积极维护网络安全的风气 ， 正能量充沛、主旋律高昂 。
二、家长如何避免孩子沉迷网络
家长如何避免孩子沉迷网络 帮孩子顺利度过寒假
第一、 父母必须树立这样的观念 ， 在纸上写上：没有问题孩子，只有问题父母 。把责任拉到自己身上，不要推给学校 ， 也不要推给网吧 。从心理学的角度来讲 ， 个性的培养，不在学校，不在网吧，只有父母 。
第二、 责任人一定要划分清楚，在你们家里面教育孩子是谁 。现在，很多家庭，搞不清楚;很多夫妻过了好多年，孩子出问题了，搞不清楚是谁的责任 。谁有空 ， 谁就说两句;没空，谁也不管 。至于孩子整个发展轨迹是由谁来监控，没有一个责任人 。过问的时候，都是问题出来的时候 。
要想把孩子教育好，一定要注意关键期，某些时候进行某些教育 。养成教育、习惯教育，尤其是网络电脑的教育方面，最好在3到8岁之间 。这个时候，孩子无论在事业上、体力方面、经济方面，都完全崇拜父母 。比如：小孩子不会倒水 ， 他对你说：“妈妈 ， 我要喝水 。”你给他倒了;“妈妈，我要吃冰激凌 。”你也给他买了;“妈妈，我要上街 。”你把他带上街了 。他就觉得父母是万能的 。这个阶段，他很愿意跟随父母，愿意听父母的话;他是仰视你们的，视野之内没有别人 。假如到了十来岁：“我妈妈对我很好，可是，小丽对我更好;我妈妈很漂亮，可是，小丽更漂亮 。”他的视野就超出了父母的范围，养成教育的权威性就不容易建立起来 。所以，一定要在8岁以前;不要在青春期以后再进行养成教育 。
第三、 教育子女要舍得投入 。我经常问有些父母：“学电脑，你要花多少时间?”他们说，我学最少要三个月 。“你开车需要多长时间?”开车到上路，最少要两个月 。“你花了多少时间，学习教育子女?”“没有 。”从来没有专门地、专心地花时间探讨、学习教育子女 。实际上，孩子要比电脑、汽车复杂、精密得多，但是，很多父母没有想到要花更多时间学习对人的教育，而在发达国家正好相反 。英国在结婚登记的时候，给你一个教育子女的考试题，如果考不过，就15天以后再来，你必须参加教育子女的学习 。他们的婚前检查，不是以生理、器官的检查为主;而是以是否会教育子女的检查，贵族的社会就是这样要求的 。在美国 ， 父母双方必须有一个人是学过家政学的 ， 怎么教育子女是最重要的一个内容 。中国的《三字经》讲“养不教 ， 父之过” ， 是父母的责任 。
网络和妈妈，那简直完全不同 。假如你去刷碗，刷完了，妈妈会怎么说?“这是你刷的碗?上面还有菜叶，你糊弄谁呢，我养你这么多年，一点用都没有 。”网络会这么说：“搞一个刷碗大赛，第一次刷完有菜叶，提示刷得不错，下次继续努力，可以进入第一级 。”第二次没菜叶了，网络说：“你可以进入第二级，并赠送神奇抹布 。刷到第五级后，就可以晋升为魔术刷碗师，再往下就成为道长，可以穿上黄金背心，”网络时刻在肯定你、奖赏你，父母经常否定你、打击你 。
那么，怎样防止孩子沉迷于网络呢?最好在3到8岁养成习惯 。
接下来说说，在关键期怎么样一步一步去做 。
孩子3至6岁的时候，有可能接触到游戏，因为他看见小哥哥小姐姐玩了 。这个时候心理学中讲，你的语言就是你的魔咒 。当孩子第一次向你提出来要玩电脑游戏的时候 ， 你该怎么说呢?语言如果弄错了，就会导致将来的麻烦 。我们的标准答案，既不是说“你还小，不准玩”，也不是说，“好现在就给你买” 。有些最笨的家长不让孩子接触，这完全等同于掩耳盗铃，早晚会反弹，长大后他们会比其他孩子更上瘾 。合格的家长必须这样诱导：
情景再现：
“妈妈，我也想玩游戏 。”孩子眼巴巴地望着 。
母亲一副关切的表情，问：“什么游戏?”
“哥哥玩儿的红色警戒 。”
“那怎么办呢?”妈妈的眼神里充满了爱意 。
“给我买电脑 。”孩子脱口而出 。
“好像宝宝的手绢儿还没洗吧?”
“我洗我洗……”看着孩子乖乖地跑走 ， 你已经有了一个良好的开端 。
又一个星期天，“妈妈，可以买电脑了吧?你看我天天洗手绢!”孩子央求着 。
“好啊，宝宝 。买回来以后是天天玩儿呢，还是只在星期天玩儿?”这是二十一世纪，所有准备生育和正在养育子女的母亲必须学会说的一句话 。所有孩子天性都是聪明的，他们知道不同的回答会带来迥异的结果 。为了达到目的，他们会做出明智的选择：“星期天玩儿 。”
按照我们多年来的经验，孩子一旦把话说出来，他就会那么做 。继续“诱敌深入”——“玩儿一整天呢 ， 还是玩儿两个小时?” 。
孩子运用他们的智力想，我再想天天玩也不能说啊——“当然是两个小时 。”
“我想我的儿子会是一个有自制力的好孩子，咱们签个协议 。”协议签订了，孩子的心里有所警戒：周六、周日，两个小时 。这样母子之间就有了明确的目标 。
如果你的孩子在8岁以前不玩 ， 你也要诱导他，尽量在12岁以前诱导他玩 。因为十几岁以后，你就不好管他了 。他的视野开阔了，认为父母不是权威了，甚至跟你对着干 。如果孩子没有提出玩 ， 你也不要觉得庆幸，你一定要在他的`青春期以前，把良好的玩的习惯诱导出来 。
在买电脑之前，你是这么说的，买了以后一定还要有人盯着 。比如，电脑买回家了，你说：孩子你说过的 ， 一天两小时 。然后，你出门钓鱼了，娘去打牌了，家里没人了 。90%的孩子都会控制不住 ， 电脑游戏多好玩?。依镉置蝗?。在没有监督和约束的情况下，很多人性的弱点会表现出来 ， 但是，在有人监督和约束的条件下 ， 就会表现出很多人性的优点 。你周六、周日必须要在家 ， 不能说协议签了，放在那里就行了，你还要舍得投入 。因为在心理学上讲，任何习惯的养成至少需要三个月 。就是悟性特别好、特别乖的孩子 ， 也至少需要一个月才能养成 。我说的舍得投入就是电脑买回家以后 ， 三个月以内，每个周六、周日你必须要在家 。有些父母告诉我：我晚上8点打电话回家，问电脑关了没，孩子说关了 。我夜里12点回家摸摸，电脑还是热的 。那只能怪你，你为什么12点才回家 。父母早上8点走了，夜里12点才回来，他不玩12个小时才怪 。家里一定要有人，要有人约束他 。
作为约束人爷爷、奶奶他们是管不住孩子的 。孩子在家玩电脑，到时间了 ， 爷爷、奶奶说该关机了，孩子就不关，能怎么样?他们就没办法了 。当孩子不按时关机的时候，爷爷、奶奶又放任他，这表面看是爱孙子，实际上，是对孙子的一种极端的危害 。道理上，他们可能明白，但根本做不到 。父母不应该把教育孩子的责任寄托在爷爷奶奶身上，只能寄托在自己身上 。家里的责任人是谁，一定要明确 。不能有一搭没一搭的，谁有空谁管，谁没空就不管，这种情况下，孩子不仅仅是电脑的问题，什么样的问题都可能出现 。
但是 ， 协议签了，挂在墙上，孩子们不遵守 ， 该怎么办呢?
当孩子玩儿到一小时五十五分钟的时候，母亲应该找个借口在孩子的视野中出现——去他的房间拿本书或是抹抹桌子……让孩子知道：监督人在家 。60%的孩子会按时关机，这是占主体的 。
40%的孩子必然有所拖延，这种情况下 ， 很多父母又没辙了，他们其实是缺少对人性的理解 。你看看，他说两小时关机，就是不关，你能咋办?所以，语言又是你的魔咒了，有的家长会说，你看看你 ， 买之前你说得好，说两个小时就关机，我看你和你爹一样 ， 就是说话不算数，就是不可能做到 。她说的没有错，孩子确实没有按时关机，但是 ， 作为一个良性的母亲，话不能这样说，不能给孩子一个这样的定位 。
我们现在有很多父母，他不把孩子证明是无赖、坏蛋，就不甘心 。有很多家长对孩子的语言就很恶毒 。我看你早晚要进监狱，我看你就是什么什么的料 。世界上，对人类伤害最大的往往不是外在的 ， 比如，一个罪犯来了，最多两个小时 ， 警察就来了，一个骗子，骗人三天，三个月，总有被抓住的时候 。但是，这种亲人之间的定位、伤害是无止境的 ， 而且孩子是最当真的 。所以，当孩子没有按时关机的时候 ， 或者有这种倾向的时候，你不要给他这样恶毒的定位 。
离两个小时还有5分钟的时候，不要说我看你就不会按时关机，不要有这样的语言 。
母亲也可以告诉孩子：“宝宝 ， 咱们签的有协议呀 ， 我相信我的孩子是个有信用的好孩子!”这句话对10%的孩子有用 。
“宝宝，要是不关机，协议上可是明确规定：明天就不能玩儿了!”这句话又挽回了10%的孩子 。
20%的孩子说什么都无效，怎么办呢?这个时候，父母也不要说，也不要骂 ， 也不要吵，直接过去，按下电源，把电脑关掉就可以了 。因为个性不一样，有的孩子属于强不稳定类型的，可能会哭，会闹 ， 会打 。父母不要跟他闹，要做的就是不去关注他 。但是，有一句话要说——孩子，我们说好的，每个星期玩两天，每次玩两个小时 。今天是周六，你按时关机了 ， 明天还可以玩，如果你继续闹，明天也玩不成 。孩子一想还有明天，就不闹了 。如果以前孩子有以“闹”的方式赢得胜利的话 ， 你就要用这种方式 。那么，孩子“打、闹”这种习惯也会慢慢改掉 。
这样的事情发生得越早越好，母亲要至少坚持两个月或半年时间来监督，使孩子养成习惯：周末开机，玩儿两个小时关机 。6岁如此，12岁如此，18岁如此……因为他习惯了，小时候的习惯就是理所当然 。
一根拇指粗的绳子是拴不住大象的，但事实上，大象都被这样的绳子拴着 。奥妙就在于：养象的人在小象一出生就用此绳将它拴起来，小象自然不愿意受约束 ， 它不停地挣，一个月、两个月、三个月……总也挣不开，四个月时它不挣，习惯了，一辈子这样 。
如何制止网络上瘾的方法都告诉给大家了，父母们把这些做到 ， 就对了 。没有解决不了的孩子，从来没有 。
孩子天生爱的不是游戏，而是父母 。
那么什么样的人才会整天沉湎于网络，从人格理论来分析，一个孩子喜欢上网，不舍得下来，一进去就迷了 ， 为什么呢?是因为这些孩子在日常生活中缺少关注，缺少支持，缺少赞扬，缺少快乐 。如果一个孩子的父母很爱他、欣赏他、关注他，他在班上的成绩得到赞扬，在朋友圈子得到尊重，他所有自尊、自信、快乐都有，生活又相当地丰富，被父母给予允许，不需要偷偷摸摸做什么事情 。这些孩子都不会沉湎于网络 。
网络是个好东西，孩子在网上可以满足自己的需要，不断地失败还可以不断地再来 ， 因为网络允许失败 。在网络上可以有帮派 ， 有同伴，有人支持，有成就感，能不断地进步，获得金钱、荣誉以及朋友 。
学校为什么不这么干?可以说现在我们不是抵制网络的问题，如果所有的学校、老师教学都能达到网络游戏那种引人入胜的境界，谁还去找网络呢?如果现实生活中有许多许多美好的东西，人压根儿不会去追求虚幻的东西 。那些追求虚幻的东西的人，拿替代品替代的人，往往是现实生活中美好的东西否定掉了 。
在此，提出一个标准，避免孩子上网成瘾，有三个原则：
一、欣赏孩子;
二、给孩子一定的许可度，要给他自由度;
三、允许孩子适当接触网络，每周六、周日，定时间玩儿 。
三、如何防止孩子沉迷于网络游戏
网络游戏是很多家长们都深恶痛绝的一个东西，因为小孩子们一般没有什么自制力，如果对网络游戏沉迷的话，他们就会变得上瘾，对学习失去兴趣、导致成绩下降 。那么对于家长们来说 ， 如何防止孩子沉迷于网络游戏，有什么好的办法呢？
一、转移孩子的兴趣
对于有些孩子来说，自己的家长因为忙于工作，不能很好的关注自己 。所以他们平时在做完作业之后太无聊 ， 他们就会想着打游戏来打发自己的时间，从而变得一发不可收拾、陷入了游戏当中 。因此此时家长们应该培养孩子其他的兴趣，如果一个孩子他对很多事情都感到好奇、想去探索，那么他会在生活中发现很多比游戏好的还要好玩的东西 。比如说学习一门乐器、出去旅游、或者发明创造等等，这样才能杜绝对游戏的上瘾 。
二、规定孩子上网的时间
适当的玩游戏可以放松孩子的身心，因此有些家长也不用过于的担心 ， 孩子会对网络成瘾上瘾 。如果孩子真的很喜欢玩一种游戏的话，可以规定他上网的时间、还有他玩游戏的方式 。比如说只有在家庭作业能够很好地完成之后才能去上网 ， 一个星期玩游戏的次数只能在三次以内 。孩子很好的执行以后也会有额外的奖励，这样孩子就会慢慢的规划自己，不会沉迷于游戏 。
三、多去户外运动
有的孩子可能一天到晚呆在家里，没有出去运动的习惯，所以就会产生了玩游戏的想法 。因此家长在假日的时候应该抽出时间陪孩子出去游玩，参加一些健身的运动，这样不仅能开阔他的眼界，也会把他的注意力从电脑游戏中转到广阔的世界上 ， 他就没有多余的时间考虑游戏的问题了 。【小学生如何预防网络沉迷-家长如何避免孩子沉迷网络】
