经验直达：
- 如何预防新型冠状病毒感染
- 如何预防新型冠状病毒肺炎
一、如何预防新型冠状病毒感染
1.严禁抓(吃)野生动物(海鲜)，停止人类对野生动物的捕杀，控制人类的贪欲，管好自己的嘴 。彻底切断传染源(病毒源) ， 构建人与自然(动物)的生态平衡 。
2.经常锻炼，多运动，增强体质和抗病毒能力 。俗话说，人的生命在于运动 。可以通过运动增强体质，通过汗液排出毒素 。
3.始终保持积极乐观向上的心态，保持心理平衡 。只有拥有良好的积极心态，才能拥有好身材！每天保持微笑 。生活就像一面镜子 。你对它微笑，它也对你微笑，用微笑感染周围的人 。
4.保持室内卫生和个人卫生 。勤换(洗)衣服，勤洗手 。保持室内空气流通 。注意个人卫生和住宿卫生 ， 让身体干净清爽！
5.饮食合理，荤素搭配合理 。以五谷素食为主，肉(肉)食为辅 。保持营养均衡 。各种五颜六色的食物要经常错开，保证各种维生素、碳水化合物、矿物质、营养素等 。被身体吸收以保证食物的多样性 。
6.出门一定要戴口罩，在人少或没人(密集)的地方保护好自己和家人 。戴口罩可以同时保护自己和他人 。说话时保持一米以上的安全距离 。以避免交叉感染 。
7.学习一些必要的保健、卫生知识和健康知识，必要时使用 。网上和书上有很多养生、保健、养生的知识，要及时多学 。
8.隆冬时节注意防寒保暖！多加衣服保暖 。夏天预防中暑，多喝水 。冬天注意保暖 ， 多穿点衣服 。
9.保持足够的自信 。你可以自信、果断、坚决、有力 。有了自信，才能有内心的强大 ， 才能从容应对 。这种自信，就是知己知彼的自信 。在做好预防的同时 ， 我们可以了解病毒的传染性，所以要做好充分的准备，有足够的自信 。
10.微笑十年 。在工作和生活中微笑有很多好处 。所以在生活中要经常对自己和别人微笑 。微笑可以给我们带来很多好处 ， 所以我们应该用微笑来生活、工作、学习和对待身边的每一个人 。顺境中，逆境需要微笑，坚强，勇敢面对 。
希望能帮到你，祝你好运
二、如何预防新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒来势汹汹，关于冠状病毒预防我们应该注意做到以下5点：
- 【如何预防新型冠状病毒感染-如何预防新型冠状病毒肺炎】保持手部卫生 。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液 。
- 保持室内空气的流通 。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方 ， 必要时请佩戴口罩 。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻 ， 防止飞沫传播 。
- 医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩 。
- 良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类 。
- 尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物 。
- 为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片 ， 以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸 。
- 佩戴的时间要适宜 。医用无纺布口罩可以持续应用6-8小时，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味 。
- 佩戴后不要用手去挤压口罩 。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层 ， 如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒 。
- 废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染 。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱，污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理
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