经验直达：
- 家长应怎样培养孩子的受挫能力
- 家长应该如何培养孩子的抗挫折能力
- 如何培养孩子的受挫能力
一、家长应怎样培养孩子的受挫能力
怎样培养孩子的受挫能力：从父母的角度出发
1、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性
2、把握挫折教育的时机 ， 帮助孩子正确理解挫折
3、教会孩子正确对待失败
4、对孩子的期望应合理，让孩子能正确地评价自我
5、给孩子树立榜样 ， 培养孩子克服困难的信心 。
6、注重幼儿能力的培养 ， 培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心
7、给孩子锻炼的机会 ， 培养孩子承受挫折的勇气
8、放开手脚，让孩子去做自己能做的事为孩子学会独立处理问题充分创造条件
9、鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气 。
10、多肯定、鼓励孩子，忌表扬过度：表扬要讲究策略，鼓励要找鼓励点
11、懂得关怀，及时疏导 ， 正确理解挫折
12、因材施教，给每个孩子制定抗挫实施方案
13、给孩子犯错误的权利
14、培养孩子乐观的态度和坚强的毅力 。
15、注意引导 ， 及时勉励，营造民主的家庭氛围
16、利用身边的难度适中的问题，让孩子去应对 。
17、家长观念要变，争“第一”与争“唯一” 。让孩子时时、处处争“第一”是不现实的，但是应该根据个性争“唯一” 。我就是我，我与众不同！ 给予正确的评价和切实的目标 ， 让孩子的能力充分发展 。
怎样培养孩子的受挫能力：从孩子的角度出发
1、肯定法：要让孩子建立自信 。孩子只有多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验 。
2、分步法：将困难分解成一个个小步骤，化整为零 ， 一步步接进目标——最终获得成功 。
3、故事法：讲一些小动物小朋友不怕困难的故事鼓舞孩子 。
4、榜样法：利用孩子心中的偶像，以奥特曼、黑猫警长、嘟嘟熊等做榜样 。
5、提醒法：“摔了不哭”、“打针勇敢不哭”等等 。
6、辩证法：“虎气与猴气” 。首先是对困难和挫折不怕 ， 要有战胜困难的勇气，这就是虎气
；另外还要有猴气，要有一定的灵活性 ， “打得赢就打，打不赢就走” 。
7、个性法：针对孩子的气质、性格、能力，采取不同的个性化方案 。例如对胆汁质的孩子用
激将法等等 。
8、设障法: 根据孩子的问题 ， 家长或者与老师共同制定方案，让孩子适度经受必要的挫折与磨炼 。
二、家长应该如何培养孩子的抗挫折能力
现代社会竞争压力越来越多，这对人们的抗挫折能力至关重要 。我们的孩子如果没有一定的抗挫折能力，只拥有一颗玻璃心的时候 ， 将很难在社会上立足 。我们的家长应该如何培养孩子的抗挫折能力呢？我们可以从以下几个方面做起 。
【家长应怎样培养孩子的受挫能力-家长应该如何培养孩子的抗挫折能力】
首先，培养孩子的自理能力，孩子自己能够做的事情，家长坚决不代劳 。比如低于小学低年段的学生可以让孩子自己洗袜子，洗碗 。去小卖铺买东西 。专门给孩子制造一些障碍，设置一些不可能完成的任务 。比如日前孩子举起自己目前还举不起的哑铃，孩子目前还不会做的题目 。孩子在完成这些任务的时候 ， 可能会很受挫 。这时候，就要告诉孩子，这只能目前的挫折 。再平的路上也还会有一些石子，我们要准备着走曲折的路 。未来不会是一帆风顺的，就像我们永远有举不起的哑铃 。
其次，告诉孩子自己的亲身经历，自己是如何抗挫折的，现在的父母亲打拼都很不容易，我们有了家庭，有了孩子，其实自己就是在不断的抗挫折中走过来的 。我们在给孩子找抗挫折的素材 。其实我们自己就是活生生的教材 。将这些亲身经历 ， 孩子不但爱听，而且会对父母更加充满敬意 。孩子会对自己的父母也油然而生一种敬意 。
最后，培养孩子的抗挫折能力，要放开手脚 。让孩子自己去打拼 。孩子永远都有自己独立的那一天 。永远不会依靠我们一辈子 。所以 ， 越是“放养”的孩子越是抗挫折能力强 。在孩子一个人去打拼摸索的时候，总会遇到困难，在遇到困难的时候，孩子不会轻易放弃 。总是要自己想办法 。自己在想办法 ， 求助于家长或者伙伴的时候他的抗挫折能力也就自然而然的提升了 。（图片来自网络，）
三、如何培养孩子的受挫能力
如何培养孩子的受挫力
1、体验成功的乐趣：面对同样的困难，为什么有些人放弃了而有些人却坚持下去了 。一种重要的原因就是，前一种人认为事情已经不可能成功了，努力也是白费 。
2、为了培养孩子受挫能力，必须让孩子知道成功的乐趣 ， 一个没有成功体验的孩子不可能有坚强的意志力 。
3、接纳失败：当失败真的到来，有些人拼死挣扎一会以后，接着就放弃了求生的欲望 。要孩子接纳失败 ， 其实是要父母接纳孩子的失败，原谅孩子的失败并安慰孩子，这样孩子才能慢慢学会接纳失败 。