经验直达：
- 如何祛斑最好
- 有效祛斑的方法
- 有效祛斑的方法介绍
一、如何祛斑最好
祛斑最好的方法在这里介绍以下几种：
1、水果祛斑——菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态 。
2、面膜祛斑——茯苓 蜂蜜
首先我们要准备：白茯苓15克，白蜂蜜30克，然后再将白茯苓研成细粉末 。将蜂蜜与茯苓调成糊状即可 。晚上睡前敷脸，次日早上用清水洗去即可 。
3、茶叶祛斑——生姜蜂蜜茶
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜 ， 对于去斑的方法 。切成小块 ， 别切得太碎 。放清水到茶壶里煮 。煮开之后放入红茶，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶) ， 大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜 。
现在普遍被认可的 内调 外修复 周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用 。两者结合，才是科学的祛斑方式 。
二、有效祛斑的方法
有效祛斑的方法
你知道哪些能够有效祛斑的方法？生活中，很多人因为饮食不健康或者是经常熬夜，导致脸上会长很多斑点，显得自己会十分没有起气色 。下面我为大家分享一些有效祛斑的方法，有需要的朋友赶紧收藏起来吧 。
有效祛斑的方法1
有效祛斑的方法1、白萝卜去雀斑
白萝卜营养价值极高，有着非常好的通便润肠的功效 ， 人们也经常用白萝卜来作为保健食材食用 。实际上，白萝卜还可以帮助美眉们去除面部雀斑，尤其是由于体内堆积毒素所导致的面部雀斑 。
准备新鲜的白萝卜 ， 将白萝卜清洗干净，榨成汁，然后每日早晚用白萝卜汁来洗脸，也可用白萝卜汁当作爽肤水来涂抹拍打在肌肤上，坚持一段时间，你便会发现面部肌肤的雀斑有明显的减退 。
2、西红柿去雀斑
美眉们都知道西红柿有着非常好的美白祛斑的功效，的确，西红柿中含有丰富的维生素C ， 可抑制皮肤黑色素的'形成，增强肌肤细胞活力，令肌肤白嫩起来，赶走雀斑 。
用西红柿祛斑的方法有很多，美眉们可以每天早上吃一个西红柿或者是喝一杯西红柿汁，由内而外地补充维生素C，美白祛斑；也可以将西红柿榨成汁，用西红柿汁来擦脸，同样可以击退雀斑，还肌肤净白 。
3、黑木耳去雀斑
黑木耳营养丰富，补血补肾，同时，还有着润肤、预防肌肤老化、去除黑斑的功效，黑木耳是一种非常保健的菌类食物，美眉们常吃黑木耳，有着极好的美肤功效 。
取黑木耳适量，红枣适量，将黑木耳清洗干净，红枣清洗干净去核，一同放入锅中，加入适量的清水，煮上半个小时的时间即可，美眉们可以每天早晚各喝上一小碗，经常饮用，既能够帮助身体保健补血，又能够养颜祛斑，对于面部滋生雀斑的美眉们来说非常有效，而且，这种通过身体内在调理去除斑点的方法远比外在涂抹祛斑护肤品来得有效和安全得多 。
4、茄子去雀斑
茄子也是生活中非常常见的一种蔬菜，茄子性凉，对于去除雀斑有着极好的保健效果，用法也非常简单方便 。美眉们只需要准备新鲜的茄子，然后将茄子切成小片，在面部肌肤雀斑较多的部位轻柔擦拭即可，另外，也可以将茄子榨成汁，涂抹在面部肌肤上 ， 同样能够去除雀斑 ， 坚持使用茄子护肤，一段时间之后，你就能够感觉到面部肌肤的雀斑有明显的减少了 。
有效祛斑的方法2
【如何祛斑最好-有效祛斑的方法】 有效祛斑的小技巧一、做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力 。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进 。
二、使用俏颜黛祛斑霜
俏颜黛，专注祛斑，为美而来，采用4MSK定向淡斑祛斑原理，精准锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原 。
俏颜黛在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，令肌肤瞬间水润晶莹，散发动人光泽 。
三、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml ， 每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净 。此外 。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤 。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的 。
四、美容食物要多吃
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素 。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成 。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用 。
五、西红柿
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点 。
六、DIY祛斑面膜
1、玫瑰淡斑面膜
材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量 。
用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用 。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净 。
功效：活血化瘀淡斑、美白活肤 。
2、麻叶莲祛斑面膜
材料：麻叶莲
用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净 。
功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力，配合使用俏颜黛效果更好 。
3、酸奶燕麦祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
用法：取酸奶2勺和1勺燕麦片;将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净 。
功效：一周使用一次可有效祛斑美白，但是彻底祛斑还是需要选择俏颜黛 。
三、有效祛斑的方法介绍
一、天然有效的祛斑方法大揭秘
中国百分之八十六的女性都存在不同程度的色斑问题 。很多女性刚开始长斑，并不怎么在意，觉得只有一小点没事 。但是随着色斑慢慢的增多就开始越来也着急 。整天的搜索天然有效的祛斑方，却不知道为时已晚 ， 想要去掉脸上的斑要比别人花费更多的时间和精力 。考虑到众多的女性朋友还带孩子、要工作、做家务等 ， 就脸上祛斑怎么去这个问题 ， 特别为饱受色斑困扰的美女搜集整理了些天然有效的祛斑方法 。
1、维生素是好帮手
任何含有维生素C的水果都是脸上的斑怎么去掉的答案 。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的 ， 比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是祛斑的好帮手 。
2、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭，但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一 。也可以把香蕉和番茄捣碎，加入适量的蜂蜜和牛奶，均匀的涂抹在脸上 ， 特别是有斑的部位 ， 等到十五到二是分钟后洗掉，平时生活中经常这样做，肌肤细嫩白皙 。并且厨房内的土豆和黄瓜 ， 切成薄片 ， 每天贴一贴，斑点自然而然就淡化 。将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。常饮柠檬汁，可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，有效的消除面部色素斑 。
3、睡眠质量要保证
对于天然有效的祛斑方法，其实保证睡眠质量是一个很好的方法 。经常熬夜、睡眠不足 ， 都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期，一定要完整的护肤后再睡觉啊 。
二、3种祛斑食物吃出白皙皮肤
脸上长斑是妹纸们不能说出的痛，每个妹纸都希望自己拥有完美无暇的.皮肤，而色斑的侵袭让妹纸们纷纷寻找祛斑的方法，而祛除脸上色斑必须内外兼修才可以有效去除，祛斑吃什么最有效?
1、茄子祛斑
茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素 。
做法：将茄子洗净、切成片 。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块 ， 直擦至患处发红发热 。坚持每日1次 。坚持一段时间后 ， 你会发现脸上的斑点真的变淡了!
2、黄瓜粥
现代科学研究证明 ， 黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果 。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可 。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁 ， 加入适量冰糖饮用 。柠檬含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克 。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑 。
三、日常祛斑小妙招
除了饮食的内在调理外，外部的防护工作对于祛斑同样重要 。
1、做好防晒工作
日常不注意防晒，黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话，就会在皮肤中沉淀下来，不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑 。
为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内 ， 灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来 。
所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作 。
2、口服维生素
维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长 ， 滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化 。
所以想要祛斑，可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E 。
四、4个中药祛斑方法介绍
1、蜂蜜祛斑
可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇浆，一个鸡蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，调成糊状之后均匀涂于脸部 ， 30分钟之后用温水洗去，然后用1g鲜蜂皇浆加入甘油充当滋润霜涂在脸上，每周一次 。不仅能去除黑斑，而且能够遏制痤疮 。
2、鸡蛋祛斑
打破一个新鲜鸡蛋，加入一茶匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前洁面后，用软刷子涂在脸部，可以轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，刺激细胞新生，风干后用水清洗干净就可以了，每周2次为宜 。
还可以配合食用“醋泡鸡蛋”，让祛斑效果加倍 。选择一个新鲜的鸡蛋，彻底洗干净而不留一点脏污 。擦干鸡蛋之后放入饭盒或是有密封盖的小瓶，倒入米醋或是白醋，没过鸡蛋 ， 密封24小时左右 。再次打开盖子，可以看到蛋壳已经软化 ， 用筷子把鸡蛋捅一个小孔(注意：轻轻地、谨慎地 ， 否则容易喷到眼睛) 。
把蛋液和白醋充分搅拌后盖上盖子，再次密封24小时就可以饮用了，喝的时候用温开水冲服，如果觉得味道不好 ， 可以用蜂蜜调味，分7-10天服完 。注意，儿童和胃酸分泌过多、十二指肠溃疡、胃溃疡的人不能食用醋蛋液，即使是胃部正常的人，也不能一次吃太多和长期食用，以免伤及胃粘膜 。
3、三白面膜
材料为绿豆粉、茯苓粉各2茶匙 ， 白芷粉、白芨各1茶匙 ， 牛奶适量 。把所有的材料加入面膜碗中充分调和，敷在面上，每次20-30分钟，每周2-3次 。绿豆粉能够消炎祛痘 ， 而三种中药材、配合牛奶能够祛斑美白，是夏天不可多得的祛斑产品 。
4、杏仁咖啡面膜
把10g杏仁用热水泡软，去皮备用，加入10g咖啡粉和一个鸡蛋蛋清，充分调和后放进一个密封的瓶子 ， 每晚洁面后涂面，次日清洗干净，长期坚持能够有淡化黑斑，滋润肌肤，紧肤除皱的功效 。
五、可以帮忙祛斑的5款饮品
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白方法?其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点!
1、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素 。
2、大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升，置火上 ， 下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
3、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核 ， 加水适量，煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑 。
4、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑 。
5、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素c ， 被誉为“维生素c的仓库” 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
六、祛斑的误区
误区1、自行盲目去斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有去斑功能的化妆品，自行去斑 。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了去斑的最好时机 。因此，要选用正确的去斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑 。
误区2、分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同 。但说到去斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用 ， 这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化 。
误区3、 认为色斑不可治
许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心 。其实，色斑当然是可以治愈的 ， 只有针对不同肤质 ， 根据斑产生的不同原因，提出针对性的去斑方案，才能达到最理想的效果 。
误区4、只顾“效果”不顾后果
不少患者对去斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初 。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑，看起来好像是立竿见影 ， 其实他的皮肤表层正遭到严重损害 ， 自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，更为后期治疗增添难度 。