经验直达：
- 冬季如何有效的预防感冒
- 教你冬季如何预防感冒
- 如何预防流行性感冒ppt
一、冬季如何有效的预防感冒
一、热水泡脚可以预防感冒，晚上可以用热水泡脚，时间约为15分钟 。泡脚时，水要盖过双脚 ， 双脚要泡到发红 ， 可以有效的预防感冒 。二、冷水浴面，也是冬季预防感冒的措施，冬季洗脸尽量用冷水，鼻孔可以轻轻的吸点水，然后挤出，反复几次 ， 同时多吃牛、羊肉，提高机体免疫力，适当的体育锻炼，也可以在冬季预防感冒 。冬天是感冒的高发季节，但是在冬天的时候，如果我们做好预防也是能够避免感冒发生的，首先我们要避免到人群比较密集的地方去 ， 另外在外出以及饭前便后都要及时的用香皂或者洗手液洗手，平时的穿衣方面也要注意观察天气预报，根据气温来调整衣服，避免受凉引起感冒 。出现感冒一般都是受凉以后身体抵抗力下降 ， 出现了病毒感染引起的呼吸道的症状，所以冬季要预防感冒 ， 首先就是要防止受凉 ， 比如出门的时候要多穿衣服防止被冷空气吹了以后引起受凉 。另外就是要避免接触有感冒的患者，因为感冒是病毒感染导致的 ， 可以通过呼吸道进行传染，平时生活中要注意均衡营养规律饮食 ， 按时休息，保证充足的睡眠 ， 这样才能增强身体的抵抗力 。抵抗力也比较好的情况下，感冒发生的就比较少 ， 同时要注意多补充维生素 。如果有贫血症状的要及时进行治疗，防止身体出现疾病导致抵抗力下降等 。
二、教你冬季如何预防感冒
感冒是很常见的呼吸道疾?。负趺刻於加腥烁忻?。现在正值冬季，是感冒多发季节，如何做好预防感冒的工作是非常的关键的 。生活中预防感冒的方法有很多 ， 由于每个人的体质是不相同的，因此预防的方式也是不相同的 。
目录
1、感冒的介绍 2、如何预防感冒
【冬季如何有效的预防感冒-教你冬季如何预防感冒】3、小儿应该如何预防感冒 4、老人如何预防感冒
5、中医按摩预防感冒 6、预防感冒吃什么水果
7、预防感冒的运动方式 8、预防感冒的几个小常识
不管是什么年龄段的人群都是会患上感冒的，很多人在感冒以后只要休息好就可以康复了，但是有些人会变得很严重 。感冒给人们带来的危害是很大的，因此今天三九我就给大家介绍一下预防感冒的方法有哪些，帮助大家做好预防感冒的工作 。
上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒 。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称 。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾?。ㄆ胀ǜ忻啊⒉《拘匝恃住⒑硌住逭钚匝氏垦住⒀式崮と取⑾妇匝?扁桃体炎 。狭义的上感又称普通感冒 ， 是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高 。成人每年发生2～4次 ， 儿童发生率更高，每年6～8次 。全年皆可发病，冬春季较多 。
如何预防感冒
拒绝垃圾食品
快餐、高油高糖类食品等，都会降低人体的免疫功能 。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭 。因此，饮食上应补充富含维生素C的水果，如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上 ， 比如菠菜、茼蒿等 。
睡个好觉
美国卡内基梅隆大学的研究成果显示，每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍，睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好人群的1/5.此外 ， 凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性会降低23%，每天要保证7~8小时的优质睡眠 。
坚持快走
美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现 ， 每周进行5次，每次30分钟的快速步行能有效抵抗感冒 。但要注意锻炼强度不要过大 。拉夫堡大学研究人员发现，马拉松等持续高强度耐力锻炼反而会使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻窦炎和扁桃体炎)患病几率增加2~6倍 。
饮食补锌
美国威斯康星大学发布的《感冒白皮书》指出，补锌能提高抵抗力 ， 帮助预防感冒、减轻症状、缩短感冒时间 。富含锌的食物包括贝类海鲜、虾、红肉类、内脏和坚果等，其中牡蛎是公认的补锌能手 。
不留长指甲
近日，美国密歇根大学研究指出，如果指甲长度超过指尖3毫米 ， 指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍，其中包含一些传染病源，如流感病毒等 。因此，有必要勤剪指甲，使其与指尖平齐，洗手时最好用刷子认真清理指甲缝 。
少坐电梯
美国纽约市过敏和免疫学助理教授珍妮弗·科林斯博士发现，电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心，很容易传播各种疾病 。不妨改为爬楼梯，还能锻炼身体 。如果赶时间，可以用肘关节去按电梯按钮，乘电梯后要好好清洗双手 。
清洗鼻子
美国自然健康医学专家罗娜博士指出，个人卫生是防御感冒的关口，因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，另外，清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分，可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒 。
多喝酸奶
肠道是人体最重要的消化和吸收器官 ， 也是最大的免疫器官 。纽约“双十一健康中心创办者弗兰克·李普曼表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道,因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造 。因此 ， 流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染 。
冬季如何预防感冒
气温骤降，很多人都被感冒“袭击了，但是有些人却安然无恙，这是因为他们注重生活小细节 。其实在冬季 ， 预防感冒很简单，只要在生活中养成一些好习惯，不用靠药物，就能远离感冒 。在冬季做到七件事 ， 就能轻轻松松远离感冒，下面一起来看看吧 。
1、多吃葱姜蒜
研究发现，吃大蒜可以当作强力抗氧化物及抗生素，当你感冒时，也可以让时间缩短 。
2、多运动
全美体脂率最低的科罗拉多州，全城很多人都在慢跑、骑车、登山…… ， 运动自然而然 。
工作一整天后再去运动，可能也会常常内心呢喃很累，但运动完，充满活力的你一定会感到值得 。
3、吃得不多
最让人惊讶的是，这些不感冒的人吃得不多，一天三餐里通常有两餐是简单轻食 。
近年来，愈来愈多研究发现，降低热量摄?。梢约跎偈е恰⑿难芗膊〉饶炅湎喙丶膊〉姆⑸页缘蒙僖材芙档突档牡ü檀?LDL)、三酸甘油酯和血压 。
但是一开始要少吃可能会有点难受，建议可以从限制吃糖以及精致糖类做起，饱足感可由多吃蔬菜类与不太甜的水果如芭乐、西红柿、火龙果代替 。
4、不去公共场所
不要喝冰水、要喝温水;天气一变化就要保暖;少到公共场所 。
5、懂得抒压
林女士是工作狂，工作量大、睡得少、速度快，但她很少感冒，因为她靠做家事、做菜、做手工艺抒压 。
过去在科技业，曾经几天几夜没睡，她回家还炒米粉带去办公室给同事吃，“炒米粉需要切多少菜呀!她说，做菜需要的专注，让她忘记烦恼 。
另一项让她非专注不可的嗜好是做手工艺，她曾经做过一条项鍊，需要穿一万个珠珠，连做好几晚，让她逃离压力，忘却烦恼 。
但很多人往往觉得自己的压力无可取代，而且无法处理，但林梅芳说：“认真问自己，你想不想?只要想，一定有方法 。
6、爱洗手
伤风和流感病毒很容易感染 ， 只要遇到门把、桌子就送到你身上，由于病毒可以存活2～8小时 。并且美国的研究发明，40%的人咳嗽或擤鼻涕后并不会洗手 。不常伤风的人只要遇到工具就洗手，手也不往眼睛、鼻子、脸上碰 。
7、爱吃蔬果
除了吃蔬果等以上七个秘密外，不感冒的人通常也多喝水、睡得不错，有良好的社交关系，免疫细胞因此活跃 。
健康不是看医生，而是自律!
从这些不感冒的人身上看到，健康从来不是理所当然，但也不复杂，只要去做就是开始 。
如何预防流行性感冒
很多人都知道了流行性感冒的危害 ， 而且治疗时间相当的长 ， 而且对于现代人来说，因为总总原因会感染流行感冒，这样对于患者的身心健康，已经患者家属的日常生活有所影响，因此对于流行性感冒，最重要的方法是一定要清楚流行性感冒预防知识 。
了解了流行性感冒预防知识，在日常生活中才能有效地预防流行性感冒的发生，特别是老人和孩子，更是要做好流行性感冒的预防工作 ， 才能让你身心更健康 。流行性感冒有以下预防措施 。
1、提高自身免疫力
坚持体育锻炼;保持充足的睡眠;不能让自己疲劳过度，注意休息;保持轻松的心情;保持室内相应温度(20℃左右)和湿度(70%) 。
2、合理搭配饮食
饮食要营养充足;适当补充维生素C;多饮绿茶(含有Catechin儿茶素，有助于抵抗流感病毒) 。
3、减少传染机会
在流感高发季节及当地有流感暴发疫情时，避免去人多地方;保持室内空气清新和流通，必要时可适当进行室内空气消毒;如家中有流感病人应注意经常洗手，避免相互传染 。
4、接种流感疫苗
流感疫苗，顾名思义是一种预防流行性感冒发生的有效措施 。一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种 。
当然对于流行感冒高发的人群例如老人、孩子、还有写字楼办公人员等等一定要了解流行性感冒预防知识做好流行性感冒的预防工作，而且日常生活中要多喝水，适当的运动提高免疫力，这样才可以避免流行性感冒的发生 。
小儿应该如何预防感冒
1.平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼 ， 提高抵抗力 。不要天气稍凉 ， 就急于给孩子穿厚厚的衣服 。宝宝的天性就是活泼好动 ， 运动量明显比成人大，如果穿得过多，宝宝活动时就会大汗淋漓，汗毛孔张开 。一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，使宝宝非常容易受凉感冒 。宝宝是否应该增加衣服，妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了 。
2.居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去 。
3.家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝 。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手 ， 以防传染给宝宝 。
4.对于已经患上感冒的宝宝 ， 适宜的.护理是非常重要的 。首先，要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍 。充分休息可以缩短病程，减少并发症 。
5.宝宝发烧时，应多给饮白开水，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅 ， 尿量正常 。饮食以清淡易消化为宜 。每次出汗后，应及时将宝宝浸湿的内衣更换下来 。
6.发烧38℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝，一定要及时服用退热药;或头部使用降温措施，如外敷“一贴凉等，以防宝宝发生抽风 。
7.宝宝一旦发生高热惊厥，妈妈千万不要慌乱 。首先，要将宝宝平放在床上，用手指紧压人中穴;如果伴有呕吐，一定要及时清理口腔内的食物或药物，以防吸入气管造成窒息 。同时，要对宝宝进行降温处理，然后赶快送往医院治疗 。
怀孕期间如何预防感冒
在怀孕期间感冒是件很麻烦的时期，因为感冒药多多少少都会对胎儿产生影响，所以很多孕妈妈在怀孕期间都特别注意不让自己感冒 。
孕妈妈感冒特别是在冬天和春天这个流感高发期的时候，孕妈妈都要特别小心预防感冒 。如果在怀孕期间感冒，不仅很少有可以吃而不伤害宝宝的药，而且孕妈妈的免疫力也会下降，这样胎宝宝受到病毒攻击的几率就会增加，对宝宝来说是具有很大风险的，所以 ， 即将来临的春天，孕妈妈要如何预防感冒呢?
一是从身边的人预防起
感冒是传染性疾?。?因此要避免一切传染源，所以常常在孕妈妈身边晃悠的家人都最好是接种一下流感疫苗，如果家人有感觉自己出现感冒症状的要尽快尽可能远离孕妈妈，家里要注意常常开窗通风，要常常洗手特别是吃东西前要记得洗手，如果家人有感冒的，还要擦洗家里的家具或者是一些比较常接触的东西，这样可以有效避免孕妈妈感染感冒 。
二是注意自己的饮食营养
感冒病毒一般会趁虚而入，所以要在平时的饮食中注意调节营养，缺乏营养的孕妈妈抵抗力都比较低，比较容易感冒，在饮食方面最好是清淡适宜，均衡营养，不要为了保持身材而控制食量，别忘了肚子里还有一个人要吃饭 。平时吃的东西要注意不要过咸，过咸会影响唾液的分泌 ， 这样就不能有效的预防病毒的入侵 。
三是要保证充足的睡眠
充足的就寝也是包管抵挡力的条件 。孕妈妈要是没有充足的就寝那么就会气血不敷，如许的体质比力弱，病毒就会乘隙入侵，以是孕妈妈要包管就寝，除了每晚八小时至九小时的就寝，每天中午有条件的话还要再睡一个小时 。
四是做好保暖工作
保暖工作在冬天是最需要注意的，特别是在冬天跨入春天的时候 ， 感冒病毒横行 ， 一旦着凉就会产生各种感冒并发症，特别是脚部的保暖工作 。所以在寒冷的冬天，孕妈妈们要记得不要爱漂亮，要注意温度，衣服多穿点，鞋子最好也能穿比较保暖的，还有那些体质手脚冰凉的孕妈妈更要注意保暖 。
五是做些适当的运动
运动是提高体质的办法，所以孕妈妈虽然怀孕了 ， 但是还可以做些适当的运动，这样可以提高抗病能力 。就算冬天再冷也要做做运动，不能一直缩着 。可以在家做做家务或者是在天气好的时候出去散步，这样不仅能抵抗感冒，还能促进心情愉悦 。
老人如何预防感冒
老年人冬天容易出现咳嗽的原因一是冬天天气比较冷 ， 冷空气对呼吸系统有刺激作用 ， 二是冬天也是一些病毒性疾病高发季节 ， 老年人由于免疫功能下降 ， 容易感染 。
再者国内男性成人抽烟的很多，抽烟对呼吸道具有非常明确的损伤，使得呼吸道对病毒、细菌的抵抗力下降，容易感染 。所以我建议这位朋友，如果您父亲是抽烟的 ， 首先要动员他戒烟;其次可以做一些适当的运动;再者，最好检查一下，有没有慢性阻塞性肺病(慢支炎，肺气肿)之类的疾病，如果有这些疾病的话，尽快治疗 。
冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，而有的老人也不例外 ， 那么老人感冒怎么办?老人吃什么可以预防感冒呢?
冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们 。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你 ， 解决所有问题，那就是柚子 。
柚子被称为“天然水果罐头，是一种皮厚耐藏的水果 。专家表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素c、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 能预防感冒、促进消化 。
同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品 。加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪 。此外，新鲜的柚子汁有助于降低血糖 ， 糖尿病患者也能适量食用 。
此外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用 。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用 ， 并能美容养颜 。
柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚 。选购柚子时，可以一“看、二“闻、三“按 。好柚子“身材一般比较匀称饱满、上尖下宽 ， 表皮薄而光润、色泽淡绿或淡黄 。其次，成熟的袖子闻起来芳香浓郁 。
另外，用手指按一按 ， 果皮下陷没有弹性的柚子说明皮厚、质量较差 。此外 ， 如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发“消水后，吃起来会更甜 。
三、如何预防流行性感冒ppt
如何预防流行性感冒.ppt流行性感冒预防保健:
一、热水泡脚,常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚 。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了 。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15--20分钟即可 。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒 。
二、按摩按摩,才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位 。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等 。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒 。
三、护好口鼻,利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的 。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法 。
四、盐水漱口
每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法 。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭 。注:仰着头,在口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳 。
五、可乐煮姜,偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下 。据说这种方法防治流感效果非常不错 。当然,疗效怎么样,还是要您亲自试一试才行 。
六、控制治疗传染源
早发现,早报告,早隔离,早治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
七、切断传播途径
1、流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒
2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
3、患者用具及分泌物要彻底消毒
八、疫苗预防
灭活疫苗:效果较好,接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体 。下列情况禁用:对鸡蛋过敏者;急性传染病患者,精神病患者,妊娠早期,6个月以下婴儿 。
减毒活疫苗:采用喷鼻法接种
九、药物预防
用于易感人群可能感染而未发病者,金刚烷胺100mg/口服,2次/日,10-14天;对甲型流感有一定预防作用,对乙型流感无效 。
预防流感的几种常用小措施:
1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜 。
2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒 。
3、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力 。
4、秋冬气候多变,注意加减衣服 。
5、多饮开水,多吃清淡食物 。
6、注射流感疫苗 。
十、熏艾条预防
在流感流行的季节,每周用艾叶熏烟家具一两次,能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生 。
春季禽流感手抄报资料素材春季禽流感手抄报资料素材01
春季禽流感手抄报资料素材02
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禽流感防治常识
什么是禽流感?
禽流感是禽流行性感冒的简称,是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病,容易在鸟类(尤其是鸡)之间引起流行,过去在民间称作鸡瘟 。禽类感染后死亡率很高 。
什么是人感染高致病性禽流感?
禽流感病毒可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类 。其中高致病性禽流感是由H5和H7亚毒株(以H5N1和H7N7为代表)引起的疾病 。高致病性禽流感因其在禽类中传播快、危害大、病死率高,被世界动物卫生组织列为A类动物疫病,我国将其列为一类动物疫病 。高致病性禽流感H5N1是不断进化的,其寄生的'动物(又叫宿主)范围会不断扩大,可感染虎、家猫等哺乳动物,正常家鸭携带并排出病毒的比例增加,尤其是在猪体内更常被检出 。
人是怎样感染上禽流感的?
禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人,人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染 。通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径 。如果直接接触带有相当数量病毒的物品,如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等,也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染 。
人感染高致病性禽流感患者有哪些表现?
人类患上人感染高致病性禽流感后,起病很急,早期表现类似普通型流感 。主要表现为发热,体温大多在39℃以上,持续1~7天,一般为3~4天,可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状 。除了上述表现之外,人感染高致病性禽流感重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现,甚至可导致死亡 。
如何预防流行性感冒.ppt流行性感冒预防保健:
一、热水泡脚,常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚 。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了 。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15--20分钟即可 。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒 。
二、按摩按摩,才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位 。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等 。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒 。
三、护好口鼻,利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的 。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法 。
四、盐水漱口
每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法 。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭 。注:仰着头,在口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳 。
五、可乐煮姜,偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下 。据说这种方法防治流感效果非常不错 。当然,疗效怎么样,还是要您亲自试一试才行 。
六、控制治疗传染源
早发现,早报告,早隔离,早治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
七、切断传播途径
1、流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒
2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
3、患者用具及分泌物要彻底消毒
八、疫苗预防
灭活疫苗:效果较好,接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体 。下列情况禁用:对鸡蛋过敏者;急性传染病患者,精神病患者,妊娠早期,6个月以下婴儿 。
减毒活疫苗:采用喷鼻法接种
九、药物预防
用于易感人群可能感染而未发病者,金刚烷胺100mg/口服,2次/日,10-14天;对甲型流感有一定预防作用,对乙型流感无效 。
预防流感的几种常用小措施:
1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜 。
2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒 。
3、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力 。
4、秋冬气候多变,注意加减衣服 。
5、多饮开水,多吃清淡食物 。
6、注射流感疫苗 。
十、熏艾条预防
在流感流行的季节,每周用艾叶熏烟家具一两次,能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生 。