预防新冠病毒的十个方法-如何预防新型冠状病毒肺炎

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  • 预防新冠病毒的十个方法
  • 如何预防新型冠状病毒肺炎

一、预防新冠病毒的十个方法


1、勤洗手:注意手部卫生,使用75%酒精擦拭消毒或是免洗洗手液,在流水下洗手,避免交叉感染 。
2、勤消毒:注意家中及工作场所的消毒清洁 , 定期对家具、生活用品、办公桌椅等物品表面进行消毒 。
3、戴口罩:乘坐公共交通或前往医院、电影院等公共场所时,应正确佩戴口罩 。

4、常通风:结合具体天气情况,做好家中及工作场所通风,每天2~3次,每次不少于半小时 。
5、少聚集:非必要不到人群密集的场所,疫情期间减少外出,减少聚集 。
6、用公筷:外出就餐时,可以使用公筷 , 以保证卫生,避免病毒传染 。
7、合理膳食:日常注意饮食营养均衡,以保证身体健康,加强个人免疫力 。
8、适量运动:坚持锻炼,结合个人体质做好适量运动,增强机体功能,提升抗病能力 。
9、接种疫苗:符合新型冠状病毒疫苗接种要求的人群,应及时接种疫苗 。
10、及时检测:如果有疑似新型冠状病毒肺炎的症状 , 建议及时检测,以便于做好预防或是早期治疗工作 。

家中一人阳性同住人怎么办
1、分开居?。和∪耸紫扔行鹿诓《究乖觳? ,确认自身是否也已经感染 。如果条件允许 , 尽量分开居住,避免与患者长时间待在同一空间,减少感染病毒或者反复感染的可能性 。
2、保持室内通风:如果没有条件分开居?。?则需要尽量保持房间内通风,同时需要注意洗手间的卫生 , 上完厕所记得洗手、消毒 。
3、积极治疗:在确诊后,需要积极配合医生治疗 , 尽早消灭体内的病毒 。


二、如何预防新型冠状病毒肺炎


【预防新冠病毒的十个方法-如何预防新型冠状病毒肺炎】新冠肺炎预防措施有哪些?

虽然我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段,但仍不能放松警惕 , 在日常工作生活中,需牢记防疫“三件套”、做好防护“五还要” 。

防疫“三件套”:戴口罩;保持1米社交;做好个人卫生 。

防护“五还要”:口罩还要继续戴;社交距离还要留;咳嗽喷嚏还要遮;双手还要经常洗;窗户还要尽量开 。(1)尽量减少外出活动

1)避免去疾病正在流行的地区 。

2)建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐 , 尽量在家休息 。

3)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如:公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等 。

(2)个人防护和手卫生

1)建议外出佩戴口罩 。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩 。

2)保持手卫生 。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后 , 用洗手液或肥皂 , 流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻 。

(3)健康监测与就医

1)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温 。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温 。

2)若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医 。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情 , 及时到医疗机构就诊 。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人员密集的场所 。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史 , 以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查 。

(4)保持良好卫生和健康习惯

1)居室勤开窗,经常通风 。

2)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被 。

3)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好 , 弃置于有盖垃圾桶内 。

4)注意营养,适度运动 。

5)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场 。

6)家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资 。

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