经验直达：
- 如何处理人生的主要矛盾
- 如何处理好人生矛盾
一、如何处理人生的主要矛盾
主要人生矛盾有：
1、欲望和能力的矛盾 。
欲望是人的本能，欲望代表生的意志，代表着奋斗和向上的力量 。
每个人都想要更高的职位、更多的金钱、更高品质的生活，这是人之常情 。正因为有了欲望，才有了理想和追求 ， 生命迸发出勃勃生机 。
欲望达成后，人就会感觉满足，而欲望一旦无法实现，就会陷入痛苦之中 。
人生是否能收获幸福，取决于自身欲望和能力的平衡 ， 欲望可以无穷无尽，能否得到满足，受自身能力的制约 。
人生最痛苦的事就是志大才疏 。
总是去追求根本就得不到的东西，所以总是感觉痛苦与自我折磨 。
人贵有自知之明，了解自己是什么样的人 ， 知道自己可以拥有什么样的生活，这是幸福的先决条件 。
大人物有大人物的烦恼，小人物有小人物的优势 ， 各有各的幸福，有多大能力，就去追求力所能及的幸福 ， 别让欲望蒙蔽了心智 。
2、家庭与事业的矛盾 。
一个成年人，永远绕不开的就是事业和家庭 。无论男人还是女人，总会面临事业和家庭的矛盾 。
人的精力是有限的，忙事业多一点，家庭照顾的自然就要少一些 。
【如何处理人生的主要矛盾-如何处理好人生矛盾】问题是事业和家庭对一个人来说都是至关重要 ， 事业是一个人自我实现的关键，代表着这个人在整个社会上的地位和阶层，而家庭是一个人心灵的港湾，是爱的源泉 。
事业和家庭既有矛盾的一面，又有统一的一面，都是关乎人生的幸福，两者的关系只能平衡，不能舍弃 。
3、自我和外在的矛盾 。
幸福是一种自我的美好感受 。幸福需要外在的条件，幸福同样需要内在与外在的统一 。
外在的条件再优越，得不到自我的认可，同样会陷入纠结与痛苦之中 。
人活在外在环境中，就要处理好自我与外在环境的关系 。
过多关注自己，太拿自己当回事，就会陷入自伤自怜的情绪当中 。
二、如何处理好人生矛盾
大学生正确认识和处理人生矛盾需要树立正确的幸福观 。
1、幸福是一个总体性范畴 。幸福是相对的，不同的人有不同的幸福标准 。追求幸福的过程就是不满足于现状、不断追求和创造更美好生活的过程 。幸福都是奋斗出来的 。
2、实现幸福离不开一定的物质条件 。我们要在追求物质生活水平提高的同时 ， 更加注重追求德性和人格的高尚，注重追求健康、高尚的精神生活 。
3、在追求幸福的过程中，我们不能把自己的幸福建立在损害社会整体和他人利益的基础上 。
处理问题的方法：
1、增强人格适应能力
人格适应是指在个体的人格发展与成熟过程中，其人格特质与社会环境变化、身心发育等密切关联，保持和谐一致 ， 体现出良好的适应态势 。
改造不良人格，培养和优化良好人格，这是建立和发展良好人际关系的第一步 。
影响人格适应的因素除了友谊关系，还有其他许多因素，如亲子关系、家庭环境、教育环境、气质类型等，友谊关系可能与其他因素存在交互作用 ， 因此把友谊关系与其他因素结合起来考察其对人格适应的作用，可能更有意义 。
2、学生应学会自我减轻压力
一般来说 ， 应对压力的两种基本方式：一种是着重于问题的应对，即当事人估计环境情景以改变现存的个体—环境的关系 。另一种是着重于情绪的应对，即当事人尝试减轻焦虑而不是直接处理产生焦虑的那个场景 。