经验直达:
- 如何正确的认识自己
- 如何正确地认识自己
- 如何认识自我
一、如何正确的认识自己
【如何正确地认识自己 如何正确的认识自己】正确认识自己可以从以下几点入手:
1.首先明确正确认识自己的重要性是什么,有何意义 。
(1)正确认识自己,可以促进自我发展 。每个人都是独一无
二的个体 , 认识到自己的禀赋和独特性 , 有助于我们增强对自
己的信心 , 更好地发展自己的能力 。
(2)正确认识自己 , 可以促进与他人的交往 。正确认识自己,
有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、
宽容和善待他人,与他人积极互动 。
2.可以通过以下途径认识自己:
(1)我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己(认识自
我的角度) 。
(2)我们可以通过自我评价来认识自己 。
(3)我们可以通过他人评价来认识自己 。
3.通过自我观察来认识自己的方法:
(1)可以从身体特征和生理状况来认识自己,如自己的身材、相
貌、体能、性别等(生理自我) 。
(2)可以从个性心理特征来认识自己,如性格、气质等(心理自
我) 。
(3)可以从在群体中的关系来认识自己,如自己在家庭或班级
中的角色等(社会自我) 。
二、如何正确地认识自己
人生最大的难题莫过于:知道你自己!许多人谈论某位企业家、某位世界冠军、某位著名电影明星时,总是赞不绝口 , 可是一联系到自己,便一生长叹:“我不是成才的料!”他们认为自己没有出息,不会有出人头地的机会 , 理由是:“生来比别人笨”,“没有高级文凭” , “没有好的运气”,“缺乏可依赖社会关系”,“没有资金”等等 。而要获得成功就必须要正确认识自己,坚信“天生我材必有用” 。
严重的自卑感扼杀一个人的聪明才智 , 另外,它还可以形成恶性循环:由于自卑感严重 , 不敢干或者干起来缩手缩脚、没有魄力,这样就显得无所作为或作为不大;旁人会因此说你无能 , 旁人的议论又会加重你的自卑感 。因此必须一开始就打断它,丢掉自卑感,大胆干起来 。
谦虚是一种美德,但是缺点往往是优点的过分延伸 。过于谦虚,或者由于自卑而谦虚,都是不应该的 。几乎每一个科学家都是非常自信的人 。自信 , 可以使你精神振奋、勇于进攻、战胜困难 。所以 , 必须积极寻找自我解脱之路,走出自卑的心理误区 。
正确认识自己,挖掘自己的潜力,这是获得成功的一个主要心理素质 。
大多数的成功者表现出一种现实的自我觉察,承认每个人都是一个有着明显区别的个体 。她们能觉察到周围事物的细微变化,更能觉察到由于遗传和环境给自己造成的缺陷,可以借助于镜子看到自己眼睛后面的东西,用别人的眼光去看待自己 。
成功者有着非凡的能力去认识她们自己与周围环境的关系,去认识每天影响着自己生活的人和事 。他们懂得“适应”是精神上和肉体上获得成功的钥匙 。
现实的自我觉察能使我们自己了解自己是什么样的人,了解自己在生活现实中所扮演的角色、潜在能力和将来要去承担的角色及要达到的目标 。他们从经验中 , 或凭借着洞察力、反馈信息、判断能力去不断学习和加深对自己的了解 。他们在生活中不是单靠出力气做事,而是时常要开动脑筋,避免发生错误和纠正不足 。他们习惯以最诚实的方式鉴别一切,他们不欺骗别人,也不欺骗自己 。
作为一个正常的人,对自己做人的形象,从自己的身体外观、品德和才能、优点和缺点、特长和不足、过去和现状以至自己的价值和责任,总会有一定的认识 。然而,自己对自己的这些认识是否符合自己的本来面目和实际情况 , 各人就会出现许多差异 。有些人容易看到自己的优点和长处,而看不到自己的缺点和错误;有些人看到自己很多问题,但却看不到自己的主要问题;也有些人看到自己的弱点和不足,却看不到自己的一点长处 。可见人对自己的认识,也和自己对客观世界的认识一样,需要有一个了解和学习的过程,并不像照镜子那样简单 。“当事者迷”也就成了一句发人深省的警句 。另外,在日常生活中 , 我们也常处于各种不同评价和议论的包围之中,有人会赞许你、称颂你;有人会批评你、责备你;甚至还有人轻视你 。那么在各种议论中,究竟哪一个“你”是真实的呢?在投向你的形形色色目光中,你自己又能否准确无误地分辨呢?你是否从这些评价和议论中吸取有益的营养丰富自己、改善自己了呢?还是丧失了自主精神淹没在他人的议论中呢?
客观地、透明地、正确地认识自己是至关重要的 。
个性是需要发现和需要发展的,人本身具有非常丰富的个性基因,我们要尽可能的挖掘它,发展它,丰富它,使自己成为一个丰富多彩、魅力四射的人 。
——引自延边人民出版社《男人应做的更好》
三、如何认识自我
正确的认识自我 。1,通过自我观察认识自己 。我们对自己各种身心状态和人际关系等认识,即生理自我,心理自我和社会自我 。如自己的身高,外貌,体态,性格,自己与他人的关系等方面的认识 。我们要善于剖析自我,深刻认识自我,更好的认识外在形象和内在自我 。2 , 通过他人评价认识自己 。在认识自己的过程中,我们要主动向他了解自己 , 在虚心听取他人的评价 。同时用客观冷静的分析他人的评价,以便我们多角度来认识自己 。3 , 通过社会比较认识自己,我们可以通过合理的社会比较更好的认识自己 。4 , 通过社会实践认识自己,我们可以通过参加各种活动 , 根据活动过程与结果来认识自己,还可以通过与他人合作,分析自己的人际沟通能力 。5,通过自我反思认识自己,及时归纳和善于总结自己的优点与不足 。更好的把握生理自我,心理自我和社会自我 。