经验直达：
- 如何培养小学生坚强的意志
- 怎么样才能培养坚定的意志
- 我们应该如何培养坚强的意志品质
一、如何培养小学生坚强的意志
【如何培养小学生坚强的意志-怎么样才能培养坚定的意志】结合教育教学论述如何培养小学生的意志力
1.加强目的性教育，注意培养道德情感 。意志是表现在有目的的行动中的 。由于小学儿童按照一定的原则，观点来调节自己的行动的能力还很差 。因此，单纯用讲大道理的方法来培养儿童的意志力不能收到预想的效果 。教师和家长要把抽象的道理和儿童的具体行动结合起来 。（例如，把教育儿童按时上学 ， 不随便缺课，专心听讲，坚持及时完成作业等具体学习任务 。）
情感是意志活动的源泉 。因此，我们要经常注意培养儿童热爱祖国、热爱人民、热爱劳动、热爱集体、痛恨敌人、朝气、乐观的革命情操 。
2.积极组织儿童在实践活动中锻炼意志力
意志是人在克服困难的过程中形成和发展起来的 。离开了实践活动的锻炼，仅靠“纸上谈兵”是不能培养起意志力来的 。为了培养学生的意志力 ， 教师应当组织一些具有一定难度，同时又是他们力所能及的各种实践活动，让儿童经常接受不怕困难、战胜困难的锻炼和考验 。
3.加强科学知识的教育，发挥榜样的激励作用
小学儿童由于知识的局限 ， 往往分不清一些意志品质的好坏 。例如 ， 他们常常把“鲁莽”误认为是“勇敢”，把“固执”误认为是“坚毅”，把“原则性”误认为是“盲从” 。因此，教师应当对学生进行意志品质方面的知识教育，让他们懂得坚强意志意味着什么，使他们的意志品质在科学的轨道上健康地发展起来 。
榜样的力量是无穷的 。教师和家长应充分发挥榜样教育在儿童意志形成中的重要作用 。
另外，针对儿童意志发展的不同特点，采取不同的教育措施 ， 以及培养儿童的自我评价能力 ， 对于培养儿童的坚强意志也有重要意义 。
二、怎么样才能培养坚定的意志
培养意志力
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依你好的是内心的力量 。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能 。
词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词 。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它 。
下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试 。
一、 积极主动
不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时 ， 将会变成一种巨大的力量 。
美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多 ， 然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松 。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡 。有一天，这位经理意识到自己是在借酒消愁，浪费时光 。于是他决定不再贪杯，而是把更多的时间用于儿女身上 。刚开始时很不容易，常常想起那香气四溢的葡萄酒，但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失 。后来的事实证明，他越是关心家庭和子女 ， 工作起来的干劲也就越大 。
主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来 。在遇到阻力时 ， 想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中 ， 你就能坚持到底 。
二、 下定决心
美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：
抵制--不愿意转变；
考虑--权衡转变的得失；
行动--培养意志力来实现转变；
坚持--用意志力来保持转变 。
有的人属于“慢性决策者“，他们知道自己应该减少喝酒量，但决策时却优柔寡断，结果无法付诸行动 。
为了下定决心，可以为自己的目标规定期限 。玛吉·柯林斯是加州的一位教师 ， 对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心 。后来她被选为一个市民组织的主席 ， 便决定减肥6公斤 。为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来 。由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿 。
三、 目标明确
普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人 。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待 。后来 ， 他果真办到了 。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子，照样吵架 。
不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼“，或“我计划多读一点书“ 。而应该具体、明确地表示--“我打算每天早晨步行45分钟“，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“ 。
四、权衡利弊
如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话 ， 光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的 。
普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获 。假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：“我一开始感到很难过“和短期收获：“我可以省下一笔钱“；底下两格填上长期收获：“我的身体将变得更健康“和长期损失：“我将推动一种排忧解闷的方法“ 。通过这样的仔细比较，聚集起戒烟的意志力就更容易了 。
五、改变自我
然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望 。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应 。
汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告，而是我行我素，照抽不误 。“有一天，我突然意识到自己真是太笨了 。“他回忆说 ， “这不是在'自杀'吗？为了活命，得把烟戒掉 。“由于戒烟能使自己感觉更好 ， 汤姆产生了改掉不良习惯的意志力 。
六、注重精神
法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面 。在别人问及此事时，他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了 。我没有向胆怯屈服，而是对身体说--'老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走?。?“结果毅然地冲锋在前 。
大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人 。
七、磨炼意志
早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法 。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里 。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战 。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发 。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭 。
来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外 ， 他是每天一大早来到球?。雷砸桓鋈肆废胺７腹媲虻耐独好樽?。“功夫不负有心人“，他终于成为球队里投篮得分最多的人 。
八、坚持到底
俗话说“有志者事竟成“，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思 。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑 。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底 。当别人递上一支烟时，便又接过去吸了起来 。
如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯 。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼 。
九、实事求是
如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事 。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有 。
在许多情况下，将单一的大目标分解或许多小目标不失为一种好办法 。打算戒烟的鲍勃在自己的房间里贴了一条标语--“每天不喝酒“ 。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心 。到了一周末，鲍勃回顾自己7天来的一系列“胜利“时信心百倍，最终与酒“拜拜“了 。
十、逐步培养
坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成 。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决 。
玛丽第一次戒烟时 ， 下了很大的决心，但以失败告终 。在分析原因时 ， 意识到需要用于做点什么事来代替拿烟 。后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣 。几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得“ 。
十一、乘胜前进
实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强 。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯 ， 那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心 。
每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点“ 。或许面对的新任务更加艰难 ， 但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利 。
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依你好的是内心的力量 。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能 。
词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词 。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它 。
下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试 。
一、 积极主动
不要把意志力与自我否定相混淆 ， 当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量 。
美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多 ， 然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松 。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡 ， 因此常常一喝完酒便呼呼大睡 。有一天，这位经理意识到自己是在借酒消愁 ， 浪费时光 。于是他决定不再贪杯，而是把更多的时间用于儿女身上 。刚开始时很不容易，常常想起那香气四溢的葡萄酒 ， 但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失 。后来的事实证明，他越是关心家庭和子女 ， 工作起来的干劲也就越大 。
主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来 。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底 。
二、 下定决心
美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：
抵制--不愿意转变；
考虑--权衡转变的得失；
行动--培养意志力来实现转变；
坚持--用意志力来保持转变 。
有的人属于“慢性决策者“，他们知道自己应该减少喝酒量，但决策时却优柔寡断，结果无法付诸行动 。
为了下定决心 ， 可以为自己的目标规定期限 。玛吉·柯林斯是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心 。后来她被选为一个市民组织的主席，便决定减肥6公斤 。为此她购买了比自己的身材小两号的服装 ， 要在3个月之后的年会上穿起来 。由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿 。
三、 目标明确
普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象 ， 结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人 。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待 。后来 ， 他果真办到了 。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子 ， 照样吵架 。
不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼“，或“我计划多读一点书“ 。而应该具体、明确地表示--“我打算每天早晨步行45分钟“ ， 或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“ 。
四、权衡利弊
如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的 。
普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说 ， 可以在一张纸上画好4个格子 ， 以便填写短期和长期的损失和收获 。假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：“我一开始感到很难过“和短期收获：“我可以省下一笔钱“；底下两格填上长期收获：“我的身体将变得更健康“和长期损失：“我将推动一种排忧解闷的方法“ 。通过这样的仔细比较，聚集起戒烟的意志力就更容易了 。
五、改变自我
然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望 。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时 ， 自己才能真正加以响应 。
汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告 ， 而是我行我素，照抽不误 。“有一天，我突然意识到自己真是太笨了 。“他回忆说，“这不是在'自杀'吗？为了活命 ， 得把烟戒掉 。“由于戒烟能使自己感觉更好，汤姆产生了改掉不良习惯的意志力 。
六、注重精神
法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面 。在别人问及此事时 ， 他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了 。我没有向胆怯屈服，而是对身体说--'老伙计 ， 你虽然在颤抖，可得往前走?。?“结果毅然地冲锋在前 。
大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人 。
七、磨炼意志
早在1915年 ， 心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法 。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里 。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战 。巴雷特的具体建议似乎有些过时 ， 但他的思路却给人以启发 。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭 。
来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外 ， 他是每天一大早来到球?。雷砸桓鋈肆废胺７腹媲虻耐独好樽?。“功夫不负有心人“ ， 他终于成为球队里投篮得分最多的人 。
八、坚持到底
俗话说“有志者事竟成“，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思 。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑 。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底 。当别人递上一支烟时，便又接过去吸了起来 。
如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯 。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨 ， 也要在室内照常锻炼 。
九、实事求是
如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事 。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有 。
在许多情况下，将单一的大目标分解或许多小目标不失为一种好办法 。打算戒烟的鲍勃在自己的房间里贴了一条标语--“每天不喝酒“ 。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心 。到了一周末，鲍勃回顾自己7天来的一系列“胜利“时信心百倍，最终与酒“拜拜“了 。
十、逐步培养
坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成 。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决 。
玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心 ， 但以失败告终 。在分析原因时，意识到需要用于做点什么事来代替拿烟 。后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣 。几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得“ 。
十一、乘胜前进
实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强 。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心 。
每一次成功都能使自信心增加一分 ， 给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点“ 。或许面对的新任务更加艰难 ， 但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利 。
三、我们应该如何培养坚强的意志品质
1、增强做事的目的性 。不论做任何事情，都要给自己定任务、定时间、定标准 ， 并下定决心去完成它 。
2、自找苦吃，磨炼自己 。“自苦英雄多磨难、纨绔子弟少伟男 。”有时就需要我们为自己设置困难条件 。比如你离家30里路，有时就可以步行回家 。每战胜一次困难，你的意志力就会增长一分 。
3、坚持体育锻炼，尤其是长跑 。你可以由短而长，由几百米到数千米，如能长期坚持下去，你的身体素质和心理素质就会有显著的提高 。
4、加强自我激励 。比如可以搜集些有关坚强意志的座右铭；可以选些比自己强的同学做样板，时时向他们看齐；可以坚持写日记，做到“每日三省吾身” ， 以便及时发现缺点并及时克服等 。
扩展资料：
自觉性意志品质的表现：
意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质 。自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终 。
自觉性强的人，能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价 。
在行动中能主动积极地完成符合国家和人民需要的任务，并能自觉调整个人利益与集体利益、国家利益三者之间的关系，不为物质利诱而动心 。与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性 。
参考资料来源：搜狗百科—意志品质