经验直达：
- 口罩的正确佩戴方法
- 口罩佩戴的正确方法
- 防护口罩正确佩戴方法
一、口罩的正确佩戴方法
正确戴口罩的方法如下：
【口罩的正确佩戴方法-口罩佩戴的正确方法】1、洗手：佩戴口罩之前一定要先洗手，否则手部沾染的细菌触摸到口罩之后会污染口罩，而且细菌也会依附在口罩上从口鼻进入人体 。
2、分正反：戴口罩前先观察口罩的正反面，一般来说颜色浅的那一面 ， 就是接触皮肤的内层 。
3、分上下：戴口罩前，还要找到口罩的鼻梁条部位，鼻梁条位于口罩的上端，而下端是用来包裹下巴的 。
4、佩戴：先将耳绳挂在耳朵上 ， 再用手托住口罩把另一根耳绳挂在耳朵上 。如果是绑带口罩则需要先绑上方的绳子 ， 再绑下方的绳子 。
5、调整：将鼻梁条调整到鼻梁的位置，然后将口罩拉到下颚处，口罩的下端一定要严密的包裹住下巴 。
6、固定：将鼻梁条按照鼻子的形状压住，以防止细菌进入 。
二、口罩佩戴的正确方法
口罩佩戴的正确方法如下：
1、佩戴口罩前按《医务人员手卫生规范》实施手卫生 。
2、检查口罩外包装，口罩需在有效期内，包装无破损 。
3、打开口罩，用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下 。
4、鼻夹朝上，用口罩托住下巴，将下口罩带（颈带）拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置，将上口罩带（头带）拉过头顶，放在脑后较高的位置 。
5、将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状 。
6、气密性检查，用手罩住口罩并快速呼吸，确保口罩不会漏气 ， 佩戴完成 。
戴口罩的好处
1、防寒保暖
出门戴上口罩之后可以御寒，抵御寒气进入口鼻 ， 而且呼出的湿润空气还可以滋润脸部皮肤 。
2、防止呼吸道感染
呼吸道传染病包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺结核等，这些疾病的主要传播途径就是通过飞沫的方式进行传播，例如大声说话、打喷嚏、咳嗽或者吐痰时 ， 都会让一些病原体跑到空气中，从而通过飞沫的方式传染给其他人 。
3、防晒
戴口罩其实还可以防晒，可以遮挡一部分紫外线，因为口罩内部一般都是好几层的过滤布，过滤布层数越厚其防晒效果也就越好 。
4、防雾霾
由于雾霾天气中有很多的有毒物质会对身体导致巨大的伤害，因此在雾霾天气，即使是健康的人也需要戴上防雾霾口罩来保护自己 。
三、防护口罩正确佩戴方法
正确戴口罩的详细流程：
1、在佩戴口罩的时候，我们需要先学会辨认口罩的正反面 。
2、一般深色为正面 ， 向着外面的为深色 ， 以最常见的浅蓝色和白色两面的口罩为例 。
3、而浅色是反面，则向着脸部的一面为浅色，在佩戴时候手要洗干净 。
4、口罩有一边的上方有一条细细的＇铁丝，这是戴在鼻子上方的一面，可以稳固贴住鼻子两端 。
5、口罩需贴近鼻子和下巴佩戴，尽量在2-4小时更换一次口罩 ， 保持口罩干净无污染 。
使用口罩注意事项：
有部分人佩戴口罩之后容易觉得有憋气、缺氧的感觉与戴口罩之后呼吸阻力加大或者是口罩质量不合格有关，如果有刺鼻气味的话可以及时更换口罩 ， 可以去空旷的地方摘除口罩缓解不适 。
并且佩戴口罩之后可能会觉得有面部发痒、出油、耳部有破皮，首先要选择合适的不过敏的口罩，再者可以抹润肤产品缓解不适如果仍不能缓解 ， 需要避免长时间佩戴口罩 。