你上学期间让写作文时，是不是很无助、很抓狂？
你看了很多书，记了很多笔记，是不是最终发现却没什么用？
你在工作后每每遇到让写年终总结、项目报告、方案的时候，是不是还在抓心挠肺，毫无头绪 。
这是因为你没有自己的写作素材库 ， 当你满腹经纶时，自然可以随笔写出好的文章 。
今天来讲一讲《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》这本书，本书的作者申克·阿伦斯博士，是杜伊斯堡-埃森大学的教育哲学讲师，他受到卢曼卡片盒笔记法的启发，建立了一整套阅读、思考、提出想法，直到发表作品的工作方法 。
书中重点提到的“卡片笔记写作法”是由20世纪德国最重要的社会学家尼克拉斯·卢曼发明的 。他只用一年就拿下德国人梦寐以求的博士学位 。5个月完成了特许任教资格论文，正式获得大学授课资格，获聘比勒菲尔德大学社会学教授 。30年里写了58本书，数百篇文章 。创立了社会系统理论，所著的《社会的社会》成为社会学领域的经典著作 。
1.卡片笔记写作法是什么？怎么用？
1.1卡片笔记法是什么？
我们先来了解一下卡片笔记法：
卡片笔记法就是把笔记分为3类：闪念笔记、文献笔记、永久笔记 。
·闪念笔记：就是让你随时记录灵感和随笔 。
·文献笔记：就是记录平时看到的金句、对你有触动的观点论点 ， 其中要包含书名和出处 。
·永久笔记：就是定期整理前两种笔记，并思考他们与自己有何关联，用自己的话记录写下来的笔记 。类似写一篇文章，并标注来源，添加编号 。
1.2准备相关工具
我们在阅读或记录时，需要准备4种工具 。
第一个是书写工具，即纸和笔 。以便随时记录脑海中的想法 。
第二个是文献管理工具 。Zotero这种类似软件 。
第三个是卡片盒 ， 准备2个即可，一个是文献笔记卡片盒，一个是永久笔记卡片盒，也称为主卡片盒 。喜欢用传统的纸质或木质的均可 。喜欢电子的可以用印象笔记类软件 。
第四个是编辑工具 。就是与文献管理工具相兼容的文字编辑软件 。如：word，wps，石墨等 。
1.3卡片笔记的运用
了解了卡片笔记是什么 ， 又准备好了工具，那我们要怎么运用这些笔记和卡片盒呢？
下面我们来简单说一下：
第一步，就是平时要养成积攒闪念笔记和文献笔记的习惯 。
第二步，每1-2天就要对闪念笔记进行整理，将闪念笔记和你所属领域相关的部分，进行总结归纳 ， 放入文献笔记盒中 。同时，也需要定期整理文后期翻阅 。
第三步，当积累了足够多的永久笔记后，就可以确定一个主题去写 。就是把手里的笔记，转化成连贯的内容 ， 并融入到你当文章中 ， 同时得出你的论点，形成初稿 。再编辑、校对你的稿子 。
1.4注意事项
在以上运用中，我们需要注意以下两点：
第一点是我们准备写作工具的时间5-10分钟为宜 。
第二点是我们要对卡片盒笔记系统全面了解，不仅要知道它是如何工作的，如何使用它，还要知道它的原理，为什么有效 。这样才能根据自己的情况进行调整 。
2.有效写作的4个基本原则
我们已经知道了，写作不是从动笔写时才开始，而是在很久前不断地阅读积累中就开始了 。写作它不是去写已经有的观点，而是为了分享更多更好的想法 。能迫使你在更深的层次上阅读你所需的东西，能改善一个人的思维 。只有读得多，积累得多，再通过自己消化实践才能输出更好的内容 。
2.1写作是唯一重要的事 。
当我们聚焦于写作时 ， 会提高阅读思考能力，还能提高其他方面的能力 。就是说你有一个明确具体的目的 ， 就会在寻找信息时更加的专注，更加严谨 ， 要求更高 。你会努力寻找你应该做的事情，会努力提高效率，从而找到你需要的问题、论点想法 。也因此每当你想写下来的时候，就会和以前的知识相联系仔细思考 。这会改变你的阅读方式，当知道不可能把所有想法都写出来后 ， 你会以一种更专注的方式进行阅读，会让阅读更细致 。你会思考所阅读内容之外的观点，将其转化为新的观点 。可以用这样的方法每天进行记录，也就是刻意练习 ， 而刻意练习是在任何事情上取得进步的最好办法 。
2.2简洁是最重要的 。
很多人在阅读时，会在读到一个感兴趣的句子下划线，会在空白处写评论，还有的会进行摘抄 。但这样就是在不同的地方留下不同的笔记 ， 在后续想要写作的时候 ， 就得不断地回忆之前记下的相关内容在哪里 。
传统的笔记是按某一主题进行的，而卢曼卡片盒将所有内容按标准化格式存放在一个卡片盒中，其优势就是越积累越有价值，而不是传统的越积累越乱，越难找到 。
但卢曼卡片盒也不是胡乱的添加，要达到群聚效应的最佳点 。这就取决于笔记的质量和处理方式 ， 就需要我们分开保存好闪念笔记、文献笔记、永久笔记这三类 。并对笔记进行定期整理，归档 。
2.3没有人完全从零开始写作 。
大家都知道所有的事情都不是无中生有的 。都是对之前事件的理解研究，借鉴经验 。
写作也一样，都是从素材库开始，我们就要学会卢曼卡片盒笔记法，用这种积累素材的方法，通过大量积累整合后，不断激发新想法，涌现好的主题 。这就需要你平时把注意力集中在感兴趣的事物上 ， 并对自己的想法观点等进行记录，最终汇总到一起 。当遇到合适的主题时，论点、观点、问题等就会自然而然地从素材中涌现出来 。
2.4让工作推动你前进 。
一个好的工作流程容易变成良性循环 ， 会激励我们轻松地接受工作任务 ， 并可以更好地完成工作 。从长远考虑，建立积极反馈循环，尝试外部奖励拉过来自己去工作 。只有当工作本身具有激励作用时 ， 才能可持续进行下去 。
3.成功写作的6个步骤
3.1.明确区分独立而又相关联的任务 。
有研究表明 ， 频繁出现任务之外的信息干扰，会让我们的工作效率降低40%，让我们的智商降低10% 。如今的我们身处在越来越多的干扰因素中，很难全神贯注于每一项任务 。
在日常生活工作中，人们往往会同时处理多项事务 ， 很多人认为这是自己能力的体现 。但其实这样的一心多用会降低人们的注意力 ， 影响工作效率 。
因为不同的任务是需要不同的关注度的 。简单地说，开车的时候，就不要打电话发微信 。都认为是件小事 ， 自己能控制 。但实际上就是这样的小事，引发的事故很多 。所以，我们还是应该专注于每一件事情，不仅能提高效率还能提升自己的专注度 。
日常我们在开始一项任务的时候，很喜欢先制定计划 ， 往往发现计划没有变化快，计划还限制住了我们的思路 。当我们根据具体情况灵活掌握的时候，反而会写出好的文章来 。
3.2.阅读和理解 。
富兰克林曾经说过“我建议你在阅读的时候手里拿支笔，在小本子上记下你觉得常见的或有可能有用的简短提示，因为这将是把这种痕迹印在你记忆中的最好方法” 。虽然现在都是电子化，但通过手写的方式能让记忆更深刻 。
当我们一边阅读一边用笔写下一张张永久笔记的时候，我们会将要点和普通细节区分开 。提取一篇文章或思想的要点 ， 并以书面形式加以说明 。
我们在使用卡片盒时，不是单单的记录，而是要利用卡片盒促进真正的学习方式 。让卡片盒负责处理细节和参考资料，大脑则专注于要点、更深处的东西，并更具有创造力 。
3.3.记卡片盒笔记 。
当我们要写一篇长文 ， 比如论文时，不仅要准备很多资料文献 ， 还要构思组织观点想法 。这个过程耗费的时间远超预期 。当我们把任务拆解开，每天写几页，相对可以在预测时间内完成 。同理 ， 大家坚持每天记几条笔记的话，就可以在一定时间内积累大量的想法，再到需要完成写作任务时就可以提高效率 。
那在做笔记的时候，我们要把自己的想法记录成永久笔记 ， 要努力用自己的语言来表达一件事情的要点 。写完永久笔记后，就是将其添加到相应的卡片盒中 ， 并给其编上编号，在索引中也要添加上条目，以便后续查找 。
3.4.发展想法 。
我们建立的卡片盒不是只有一个主题，而是随着我们的持续思考不断调整 。那关于如何构建某个主题的思考，就应该放在笔记层面上 。我们可以另外记一条笔记，来暂时概括一下某个主题或子主题，之后能从索引中链接到这条笔记，我们就有了一个很好的切入点 。
卡片盒不仅有助于我们面对预设论点外的信息，还有助于我们获得更重要的信息 。通过使用卡片盒，我们可以不定期地提取先前的想法和事实，并将它们与其他信息联系起来 。
3.5.分享你的洞见 。
使用卡片盒时 ， 你不用担心找不到写作的主题 。写作是对文稿的修改，将一系列笔记变成具有连贯意义文字的过程 。
我们不再需要担心写什么 ， 因为我们每天都在记录读到的一些东西，一些想法，就会判断哪些值得写 。如果与我们长期思考相关 ， 我们就已经记录到了永久笔记中，并不断添加新的卡片，与之前的建立联系 。这样就拥有了素材库 ， 可以用于写作之中 。
我们通过卡片盒提出问题、主题、进行写作的优势是，我们所使用的想法都融入了丰富的上下文，并附带了可以使用的素材 ， 不是凭空而来 。我们对已有的想法越熟悉，就会对新想法持有更开放的态度 。
3.6.养成习惯 。
最后也是最关键的，就是我们必须养成新的记笔记的习惯，就是当我们阅读时，就拿起笔和纸，把最重要、有趣的内容都记下来 。再给转化为永久笔记 ， 并与卡片盒内其他笔记关联起来 。一旦我们养成了这样的习惯，就可以借助卡片盒这个外部大脑进行思考 。
总结
【风靡全网的卡片笔记法到底是个啥】学会使用卡片笔记写作法并不难 。不需要从零开始，只要在阅读时拿起纸笔，按照书中建议做好闪念笔记、文献笔记、永久笔记 ， 并在笔记间建立关联，就会有越来越多的想法自动涌现出来，你的写作也会自然而然得以推进 。