游泳是一项老少皆宜的运动 ， 在炎炎夏日更受欢迎 ， 许多我们熟悉的星二代也是这项运动的爱好者 。
例如黄磊的女儿多多，在节目中见到清澈的水塘就忍不住下去游了起来，小小年纪，一招一式都有模有样 。
不过话说回来，游泳运动好处虽多，但如果没有做好预防工作，爱玩水的孩子们也很容易染上游泳性耳炎 。
今天我们就来说一说如何预防游泳性耳炎，让孩子开开心心地畅游一夏吧！
游泳性耳炎（外耳炎）
游泳性耳炎也叫外耳炎，是一种耳道内壁感染 。正常状态下，我们耳道内壁中的腺体会分泌保护性的蜡质层，既能防水、又能防酸 ， 同时阻挡入侵的微生物 。但当我们游泳或潜水时，水会进入耳道，冲走这层保护层，为细菌提供温暖潮湿的成长环境 。
温水、被污染的湖水更容易让孩子患上游泳性耳炎，因为比起冷水或是用氯消过毒的水，这样的水含有更多的微生物 。
学会区分外耳炎与中耳炎
如果孩子出现下列症状 ， 那很可能是游泳性耳炎（外耳炎） 。
游泳后不久，孩子的耳朵会发痒或疼痛，约1~2天后耳朵的疼痛情况会迅速恶化；
孩子的耳道里会流出臭臭的液体 ， 看起来就像鼻涕一样 。
相比之下，中耳感染（中耳炎）与游泳性耳炎（外耳炎）有这两个明显的“不同点” 。
疼痛位置
中耳炎患儿 ， 在夜间躺下时，痛感常会加剧；外耳炎患儿，会在耳垂被拉动、耳道口小软骨被按压的时候感到明显的疼痛 。
伴随症状
中耳炎一般出现在感冒症状之后，或是伴有感冒症状 ， 例如流鼻涕、眼部渗液或低烧；外耳炎一般不会伴有上述症状 。
此前我们曾推出过一篇主讲中耳炎的文章：感冒好了宝宝依旧哭闹不止，原来是患上中耳炎，其中的知识也可以辅助家长进行判断 。
如何预防
游泳性耳炎（外耳炎）
很多家长喜欢在孩子游泳时给他准备耳塞或棉球，但实际上，耳塞和棉球不仅没什么效果 ， 还很容易把堵塞的耳垢推进耳道深处 。
正确预防游泳性耳炎的措施有：
不要让孩子在被污染的水中游泳，更不要让孩子把浴缸当作游泳池、把头钻进浴缸温热的水里，这样很容易发生外耳感染 。
向孩子示范游泳后如何向一边歪头摇晃、让耳朵里的水流出来 。孩子歪头时还可以上下拉扯耳朵、让耳道变直，这样更容易让水流出来 。
家长还可以用食指和拇指将一小片绵纸搓成条，伸进孩子耳道里1厘米左右 ， 吸收其中的残余水分 。
家长也可以将电吹风调到最低档，在十几厘米外对着孩子耳朵吹30秒左右，烘干耳道 。
白醋清洗法
医学博士推荐
美国医学博士威廉·西尔斯与妻子玛莎·西尔斯在他们共同编著的《西尔斯健康育儿百科》一书中提到——每次游泳后用白醋溶液清洗耳道，是预防游泳性耳炎的有效措施 。
具体操作方法如下：
以1:1的比例将白醋和水配制成溶液；
让孩子躺下来，然后轻轻拉一拉他的耳朵，让耳道变直；
用滴管向耳道内滴入至少5滴白醋溶液，停留几分钟后再清理干净；
另一只耳朵遵循同样的步骤 。
白醋中含有醋酸，能够杀灭细菌、恢复耳道里抑制细菌生长的酸性环境，如果“白醋 水”未能预防感染，你可以换成“白醋与医用酒精的1:1溶液”，或去药店购买预防游泳性耳炎的滴耳液 。
如何治疗
游泳性耳炎（外耳炎）
如果孩子真的染上了游泳性耳炎，建议家长：
每天4次用白醋及水溶液清理耳道，但这时候不要加入医用酒精，否则刺激性会太强 。
如果孩子疼痛持续不退 ， 并且逐渐恶化，或者你发现孩子耳朵里流出黏稠、恶臭的液体，请立刻去医院就诊 ， 医生可能会开一些处方抗生素滴耳液、止痛滴耳液或可的松滴耳液来消肿止痛、治疗感染 。
对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬能够帮助止痛，但需要遵医嘱并按照说明书服用 。
孩子患上游泳性耳炎后就不应再去游泳了 ， 感染逐渐消退后才可以再下水 。
更多关于游泳的Q&A
Q：游泳会使孩子患上红眼病吗？
A：红眼病的医学名称是结膜炎，游泳性结膜炎确是夏季的常见疾病之一 。但家长大可不必因噎废食 ， 带孩子去干净、正规的游泳场馆，为孩子戴上泳镜，嘱咐孩子警惕泳池水溅入眼中、游泳时和游泳后不要用湿哒哒的手揉眼睛 ， 即可预防感染 。
Q：湿疹宝宝可以游泳吗？
【暑期游泳要当心，这招帮孩子预防游泳性耳炎，家长快收藏】A：湿疹是童年期常见的皮肤缺陷，约有10%的儿童都曾受此影响 。湿疹虽然发于皮肤表面，需要严格护理 ， 但我们仍鼓励湿疹患儿多进行户外运动、提高免疫力 。因此，湿疹宝宝也是可以游泳的，只是在场馆的选择、水质的把控方面要尤其用心，下水前的准备工作和出水后的护理也不能马虎 。
建议爸爸妈妈为湿疹宝宝选择水质温和、水温适宜的游泳场所 ， 观察孩子游泳后湿疹情况有无恶化倾向，注意不要在湿疹急性发作期让宝宝下水，下水前可以给孩子涂一层保湿霜或保湿软膏 ， 保护宝宝皮肤不受泳池水的刺激 。
温馨提示：
游泳不仅是一项能丰富孩子生活、锻炼孩子体魄的运动，更是一种生存技能 。但当孩子学会游泳后，家长更要加强安全教育 ， 别让孩子在未被开发的水域游玩，孩子去游泳馆时，也应有至少一位成年人陪同 。