经验直达：
- 体位性低血压有哪些预防措施
- 应如何预防和处理体位性低血压
一、体位性低血压有哪些预防措施
(1)睡眠时可把床头抬高15～20厘米 。
(2)避免突然起床 。晨起可先在床上坐1分钟 ， 待穿好衣服 ， 坐在床边，两腿下垂1分钟，接着扶住床边或其他固定物站立1分钟 。
(3)不能一直弯腰到地面，或在弯腰后起立过快 。
(4)推迟起床后的活动时间 。诸如浇花锄草、理发剃须，至少在起床1小时后进行 。
(5)夜间穿弹力长丝袜，因为长统袜可阻止两腿静脉瘀血 。
(6)洗热水澡后要缓慢起立，因为高温能导致静脉内血液淤积 。
(7)控制任何可引起屏气的紧张活动 。
(8)坐摇椅可改善两下肢血液循环 。即使是很轻微的腿部活动亦可增强肌张力和加强反射调节 。
(9)在下列情况下发生低血压，症状多是严重的，应特别警惕 。饱餐后30～60分钟；在服用降压药1～2小时后 。采取的对策是：少食多餐，少吃肥腻食物，晚餐应在睡前2～3小时进行，进食速度不宜过快 。服降压药后的1～2小时中应静坐休息，不宜走动 ， 以防跌倒 。
二、应如何预防和处理体位性低血压
【应如何预防和处理体位性低血压 体位性低血压有哪些预防措施】像体位性低血压患者平常一定要注意，在卧位坐起的时候或者是蹲位站立的时候，动作应该缓慢，这样能够减少体位性低血压发生 。
再一个就是如果是药物引起的体位性低血压，那么我们可以服用一些药物，像特拉唑嗪，多沙唑嗪这些药物都能够得到有效的治疗 。
如果是晚上服用了这一类药物 ， 那么我们在夜间起床的时候更应该缓慢，可以在床边上坐一会，休息一下，然后再下床活动，这样能够防止发生体位性低血压 。
像如果是已经发生了体位性低血压，那么我们应该尽快的平卧休息 ， 然后必要的时候把双腿抬高超过头部，让下肢的血液回流以满足脑部血液的供应，这样可以缓解头晕 ， 乏力，心悸，出汗等症状 。