经验直达：
- 如何防止青少年过度沉迷网络
- 我们该如何避免沉迷网络
- 怎样预防青少年网络成瘾
一、如何防止青少年过度沉迷网络
防止的主要方向在于引导为主，一味的阻断青少年于网络的联系，势必会导致其逆反心理的产生，在脱离监管人的监管时会暴发性反弹，导致其进一步沉迷网络引发网瘾 。
第一 ， 家庭中 ， 不可以在孩子房间放置电脑，而是放到公共区域内，这样便于家长的监督，同时也会因使用不方便减少孩子单独接触网络的机会 。
第二、陪同孩子一起上网 ， 分享上网的乐趣，同时告诫其网络中的危害 。
第三、设定时间段让孩子上网，在不影响其学习的前提下，最大限度给他空间 。一旦其熟悉了网络，不会因好奇而产生沉迷 。
第四、丰富孩子的业余生活，不要总是学习学习，学习之外安排一些亲子活动 ， 或者社会类活动，让孩子充实生活，能够在繁重的课业之余有更多消磨时间的活动项目 。
第五、培养孩子积极向上的爱好，抓住孩子擅长方向及兴趣点 ， 着重进行培养 。
特别要说明的是，青少年只不过是没有长大的人而已，对于新鲜事物的探知欲望同成年人无异，只不过在认知上缺乏经验而已 。建议不要认为孩子的行为一定是错误的，积极的引导 。
本人手打 ， 望采纳 。
二、我们该如何避免沉迷网络
青少年沉迷网络游戏的问题，一直都是人们关注的热点 。近期就有提出游戏沉迷的问题越来越严重，建议上课期间关闭网络游戏服务 。并指出网络游戏或许能创造一定的财富，但带来的危害更大 ， 不能顾此失彼 。建议相关部门在孩子上课期间应当关闭网络游戏服务，对网络游戏的开放时间给予严格限定 。
由于游戏产业的蓬勃发展，互联网以及智能手机步入每一个家庭，导致青少年沉迷游戏问题才会如此严重 。比起关闭网络游戏 ， 我们或许能通过更适合的方式来帮助未成年人解决网络游戏问题 。
通过建立网络游戏分级制度；通过人脸识别等技术实行未成年人登入网游时段、时长监管分级，防止青少年沉迷网络游戏 。一个接一个的网络防沉迷措施都已经面向社会，相信未来更严格的检测措施也能起到更多的作用 。
游戏防沉迷，防的是沉迷，而不是游戏
游戏高速发展的背后，巨大的游戏玩家占比一方面显示了整个游戏行业令人惊叹的巨大潜力 ， 另一方面却也在控诉一个令人无奈的事实 。未成年人在网络人群中占据相当大的比例，再加上自控能力较差，沉迷游戏和过度消费引发了各种日益严峻的社会问题 。
2000年6月 ， 一纸“游戏机禁令”让原本蓬勃发展的国内主机行业进入了长达15年的寒冬，中国的游戏行业遭受到了前所未有的打击2001年后，大大小小的网络游戏如雨后春笋般在国内游戏市场出现 ， 并以极快的速度抢占了国内游戏市场份额 。这也为未来的网络游戏的发展奠定了基础 。后期又随着4G网络普及手机游戏逐渐占据市?。欢谑只蜗贩伤俜⒄沟耐? ，“游戏沉迷”的问题还是遗传了下来，再次将游戏推向了风口浪尖 。
或许是一些媒体的夸大化宣传 ， 导致游戏一直没法被人们正式化的面对解读 。人民日报曾在2018年9月发表过一篇名为《防的是沉迷而不是网游》的文章，说的就是不该对游戏的妖魔化，应该正是网络游戏这一行业 。同时伴随着电子竞技的发展 ， 游戏产业也渐渐被人们接受 。取消网络游戏显示是不现实的，网络游戏目的也是为更多的人提供的是休闲娱乐 。我们应该做的是防止”沉迷“，家庭教育相比与外力因素或许是一个更好的办法 。未成年人沉迷游戏的问题是我们要做的持久战，如果但是一个简单的问题20年前就已经解决了 ， 我们要做的就是对症下药，从未成年的教育抓起 。
三、怎样预防青少年网络成瘾
【我们该如何避免沉迷网络 如何防止青少年过度沉迷网络】方法如下：
1、首先，青少年自身要养成良好的上网习惯 ， 上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网，如果不是为了工作、学习 ， 而主要为了娱乐 ， 则更需要计划上网 。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制 。
2、其次 ， 青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活，业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理显示问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会 。
3、第三、家长、学校和社会要共同参与 。家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网 ， 这会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违 。家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅要直接控制青少年在家、在学校上网的时间 ， 还要提高他们合理使用互联网的能力 。学校开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控，丰富校园生活会减少网络成瘾的发生 。