经验直达：
- 怎样塑造自己健全的人格
- 如何塑造健全的人格
一、怎样塑造自己健全的人格
人们步入这高度现代化、社会急剧变幻、信息不断增长的时代，来自各方面的压力不断增加，每天要应付快速变化的节奏，工作、学习紧张，人际交往频繁，生活节责加快，再加上高耸庞大众多的建筑物、四通八达的交通网络、拥挤繁杂的城市噪声、环境污染等内外环境一下子向人们拥来，极易产生劣性情绪，亦会对心身疾病起兽促发作用 。人们常会自觉不自觉地产生渺小、孤独、冷漠、车瑶、自卑的心理 。如果再遇上挫折或遇上不字的心件，心理必然全产生过重庆力 ， 使身心疲惫不堪，容易丧失信心，甚至精神崩溃 。
大绣什实证明，塑造健全的人格，可以保证心理健康，能善于进行自我调节、改善心理状态，有助于战胜逆盼和困扰 。
人的一生不可能是一帆风顺的 ， 只要有健全的人格，有战胜逆垛的韧性和勇于探索的精神，积极进取 ， 一走会达到成功的彼岸 。甘届平庸者即使不被时代大潮所淘汰，也将四处碰咳，一心无成 。只有心理健康、有健全人格的人 ， 无论在多么艰难困苦的情况下，都能看到光明和希望，能够在人生暴风雨的洗礼中前进 。
塑造健全的人格 ， 保持健康的心理，需要长期锻炼和培养，甚至相当艰苦的磨炼 。
二、如何塑造健全的人格
人格是一个复杂的结构系统 ， 包含各种成分 。主要是人格的倾向性和人格的心理特征两个方面 。人格具有稳定的一面，又有可塑的一面，因而每个人都可以在人格的培养上，努力矫正自己人格中不健全的部分，增进人格中积极的因素，从而使自己的人格更加完善，更好地适应社会生活环境，保持个人的身心健康 。
如何塑造健全的人格
一， 在正视失败的同时，更要学会面对成功
处在成长过程中的孩子们 ， 遭遇挫折在所难免，几乎每年都有孩子因为接受不了挫折而做出过激行为的新闻 。因此，社会对“挫折教育”也越来越重视，越来越多的孩子在阅读了励志类书籍、观赏了正能量的电影之后 ， 也逐渐意识到挫折并不可怕，只要自己以正确积极的态度去面对 。但是，毕淑敏却发现，在挫折与成功的关系上，有些孩子似乎却走入了另外一个极端——遭遇挫折时不躲避不气馁 ， 获得成功和掌声时却有些无所适从，甚至还有些在还没来得及享受成功的幸福和喜悦时，便被关切自己的人泼了一头冷水：“别骄傲”“要荣辱不惊”……从心理学的角度来看，常被“泼冷水”对孩子的成长，也是极为不利的 。面对成功 ， 其实大可不必这样 。正如在“毕淑敏给孩子的心灵成长书”中所提到的：“丰收的季节，先不要去想可能的灾年 。我们要和朋友们跳舞唱歌 ， 渲染喜悦 。既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福 。不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包 。”能直面挫折带来的痛苦，也能享受成功带来的喜悦，是成长的必修课程之一 。
二，不仅要做孩子成长路上的指明灯 ， 更要当好领路人
毕淑敏从医20多年，在给人医治身体疾病的同时，感受到人心理快乐的重要性 。她于是去研修心理学，读完博士之后，她开办了一家心理诊所 。在担任心理咨询师的过程中，有很多家长带着孩子来找她做心理咨询 。在与家长和孩子们交流的时，毕淑敏发现，很多家长不知道该怎样向孩子表达爱 ， 孩子也不知道该怎样去理解父母的爱，因此在父母子女之间，产生了很多误会 。在“毕淑敏给孩子的心灵成长书”中，作者将自己遇到过的真实事例娓娓道来，并利用所学的心理学知识和作为心理咨询师的工作经验，提出了自己对父母在子女成长过程中角色定位的一些看法 。家庭中的每个人都是独立的个体，但孩子的成长需要在父母的'陪伴下进行 。陪伴不等于专权，不等于大包大揽 。父母与孩子保持积极、良性、平等的沟通，和谐有爱的家庭氛围 ， 才是孩子成长之路的基石 。
三，理性看待孩子青春期的心理变化
在“毕淑敏写给孩子的心灵成长书”中 ， 作者通过很多青春期的成长小故事，阐述了她作为心理咨询师，同时也作为母亲，对青春期孩子的心理变化的看法 。青春期是孩子身心变化最为迅速、明显的时期，这个时期的孩子既希望自己能快快成为大人，又留恋童年时光;既拒绝大人向自己灌输“陈腐”的理念，又渴望着能得到大人的理解和帮助 。在人际交往中，也更加倾向于跟同伴一起交流 ， 甚至把友情看得比亲情更加重要 。面对这种情况，父母往往很难理解，然而这些变化 ， 正是青春期孩子的重要特点 。另外，青春期的孩子还面临着考试、升学的巨大压力 。青春期的成长，意味着更多的变化，也伴随着更多的焦灼和忧虑 。此时父母关注的目光，大多投向了孩子的学习成绩上，却忽视了孩子心理的成长 。其实，青春期的孩子在遇到心理问题时，更需要父母理性、平等的看待，才能帮孩子平稳、顺利地度过青春期 。
如何塑造健全的人格
培养悦纳的态度 。
作为一个人格健全的人，除了悦纳自己之外 ， 还应悦纳别人 。一个妄自菲薄的人自己活得很累，一个狂妄自大的人也不会过得很轻松 。因为他时时有被周围的人抛弃的危险 。所以，要承认别人的存在价值 ， 由衷地为别人的成功而高兴，也要学会和别人分享自己的成功 。即使他和你有不同意见，也要一样地为他祝福，那么你就会是个受欢迎的人 。
善于悦纳新生事物 。
包括乐于接受科技发展带来的新经验和新观点，新的教学方法和新的学习方法，对环境中产生的新的变化能较快顺应，并愿意改变原有的生活方式，去适应和创造一种新的生活 。
建立良好的人际关系融入集体 。
人的许多人格的特点都是从与他人的关系中发展起来的 。塑造健全的人格，必需建立良好的人际关系，尊重社会习俗，关心他人的需要 ， 真诚地赞美，多与他人沟通，保持自尊和独立 。集体是人格塑造的土壤，也是人格表现的舞台 。人格发展、塑造的过程，正是人的社会化的过程，是人与他人、集体、社会相互作用的过程 。人格在集体中形成，在集体中展现 。只有在集体中，个人才能获得全面发展的手段 。通过与他人交往，可以看到别人的长处，自己的不足，从他人那里获得理解、肯定的欢悦 ， 及时调整人格发展的方向 。
防止过犹不及 。
人格发展和表现的“度”是十分重要的，否则就会过犹不及 。一个人的缺点仿佛是他的优点的延续 ， 如果优点的继续超过了应有的极限，表现得不是时候，不是地方，那就会变成缺点 。因此，人格塑造的过程中把握好度很重要 。具体地说应该是：坚定而不固执;勇敢而不鲁莽;好强而不逞强;自诊而不自娇;自爱而不自恋;自信而不自负;谦让而不软弱;谨慎而不胆怯;活泼而不轻浮;豪放而不粗鲁等 。把握人格优化的度，还体现在：人格优化的目标要立足于自己已有的人格基?。?实事求是地确立合理的、切合实际的人格发展目标 。也就是说，目标要适当，不能脱离自己的人格基础而凭空设计优化目标 。
积极参与实践活动，从小事做起 。
【如何塑造健全的人格 怎样塑造自己健全的人格】实际是人格发展的必由之路 。无论是知识的获得、能力的形成，还是意志的磨练都离不开实践 。诸如一个人的勤奋、坚韧、细致等人格特征都是长期实践锻炼的结果 。一个人的一言一行往往是其人格的外化，反过来一个人日常言行的积淀成为习惯就是人格 。因此，优化人格要从眼前的小事做起，无数良好的小事可以“聚沙成塔” ， 最终构建优良的人格大厦 。