看了很多回答都是利用iTunes照片导入，可是我遇到了这种情况，根本找不到同步文件夹
破案了 ， 在iphone或者ipad端，下载个hashphotos，连接电脑iTunes，利用文件共享功能，把照片传入hashphotos
添加文件，把需要的照片导入即可
然后在iphone或者iPad端HashPhotos打开 ， 选择任意相册，点击左下角貌似是三个点
点击加号
就可以把照片从iTunes导入照片相册中了
噢噢噢 ， 对了 ， 别手欠，别断开iTunes，直到照片完全导入在断开，中途断开，幸好还有从上次位置继续导入，不然我几千张照片导入差点逝世...
还有一个官方说明hhh...
【如何用 iTunes 把电脑的照片导入到 iPhone？】而且免费版就有这个功能的，导入照片挺快的~